单字肩不适合肩滑、驼背、圆肩、高肩等人。脖子短身材丰满的人也不适合一字肩。
滑肩、驼背、圆肩、高肩等问题，其实是日常不良行为习惯造成的。一般来说，人们喜欢低着头玩，这种情况发生在平时不太喜欢运动的人身上。而且他们脖子后面长了一个“有钱包”，整个人看起来很没精神。所以有这些情况的人都不适合戴肩章。
而且脖子短的人不适合一个肩膀，因为一个肩膀会把脖子完全暴露出来，脖子短真的不是挑刺的“错”。毕竟大部分人天生脖子短，但是如果不注意姿势问题，戴一个肩膀会给人脖子往前伸的感觉，整个人特别没精神，所以脖子短的女生不要戴一个肩膀。
另外，对于太丰满的人，不要尝试低肩一字肩，尤其是双峰肩“粗”的人，因为一字肩会露出肩膀上的肉，而双峰肩“粗”会给人上半身很结实的感觉，甚至一个不胖的妹子也会给人太胖的错觉。
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