穿手臂粗的吊带最好选择宽肩带和一字肩的组合。宽肩带会让肩膀更细，一字肩正好能盖住手臂上的肥肉，款式多种多样可供选择。
宽肩带和平肩是常见的搭配，平肩正好覆盖手臂最厚的部分，露出圆润的肩膀，而宽肩带比细肩带细，会让肩膀看起来更细。手臂特别粗的人可以选择荷叶边的平肩，而细肩带适合肩膀较细的人。
细肩带和V领肩也是不错的选择。v领一直是最瘦的款式，可以让上半身看起来不那么肉，拉长视觉效果。单颈肩正好盖住多余的肉，看起来很瘦，但不适合溜肩的人。
挂脖子也比较细，可以有效遮盖手臂上的脂肪，但不适合所有手臂粗的人。肩宽颈短的人不仅不会瘦，还会给人一种浮肿的感觉。
宽肩的人如果想穿挂颈肩，可以选择肩带稍微复杂一点的款式，让人们的目光聚焦在肩带上，然后忽略宽肩遮住肉，但是款式不要太复杂，不然肩膀会显得臃肿。
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