眼罩是一次性用品，只能使用15分钟左右。使用的话要扔掉，不能重复使用，否则会吸回皮肤中的营养，或者造成细菌影响皮肤健康。
眼罩一般在洁面后，基础护肤前使用。用洗面奶洗脸，然后将眼罩贴在离下眼睑约5毫米的地方，平躺，敷上眼罩约15分钟。摘下眼罩后，用手指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，然后用清水洗脸，进行基础护肤。
眼霜是一次性急救护肤品，一双只能用一次。因为眼罩里的营养成分有限，一次使用是极限。如果继续使用，眼膜会因为缺乏营养而吸收眼部皮肤的营养。
而且使用后眼罩会沾染油脂、灰尘等污垢，非常容易滋生细菌。如果留着下次使用，眼罩中滋生的细菌会侵蚀皮肤，使皮肤越来越差，甚至引起皮炎。
此外，眼罩不能隔夜敷用，通常一次敷15分钟左右。否则眼膜中的精华挥发，皮肤中的营养和水分被眼膜吸收，导致皮肤变差。
敷眼膜前，最好用热毛巾湿润敷眼，加速眼周血液循环。敷上眼罩后，血液会把眼罩里的营养物质带入皮肤深层。
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