脖子长痘 脖子上长痘痘怎么办？

脖子长痘痘怎么办？

很多长痘的朋友可能都有这种经历——脖子上长痘。特别是在高温季节，脖子上容易出现很多红点，很痛苦，影响美观。今天，边肖将教你一些技巧来对付你脖子上那些烦人的粉刺。

1.油脂分泌过多

夏天的油脂分泌比其他季节多，对于油性皮肤的人来说，皮肤分泌的油脂更多，油脂分泌过多容易堵塞毛孔，最终导致长痘。

2.清洁不到位

清洁是护肤的第一道工序，但很多人只注重面部的清洁，而忽略了颈部的清洁。脖子上的油脂如果不洗干净，很容易堆积，导致毛孔堵塞，让痘痘得到利用。

3.内分泌失调

经常熬夜加班，情绪烦躁、不稳定容易导致内分泌紊乱，是导致皮肤出现斑点、痘痘的重要原因之一。尤其是女性月经前后，因为雄激素和叶黄素的增加，雌激素的减少。激素分泌的不平衡间接导致皮脂分泌过多，进一步加重痤疮的情况。

4.不注意饮食

长期吃辛辣的油炸食品也会导致上火引起的痘痘，而吃味精鸡精也会引起脖子上的痘痘，因为这样会导致锌的清除量增加。因为它们可能导致锌的清除增加，锌缺乏也会导致颈部痤疮。

注意清洁

油性皮肤要特别注意清洁颈部。很多MM习惯洗澡的时候直接用肥皂洗脖子。这样的做法会使颈部皮肤容易干燥缺水，加速衰老。应该马上制止！正确的做法是用洗面奶轻轻按摩颈部皮肤，然后用温水清洗。

选择清爽的颈霜

很多MM害怕出现颈纹，所以很早就开始颈部护理。MM喜欢用颈线来保养脖子。但是有些颈霜太油腻，长期使用容易堵塞毛孔，导致长痘。因此，颈部护理产品应该是新鲜的，尤其是油性皮肤的。

不要用手挤痘痘

如果脖子上有痘痘，可以选择含有水杨酸、洋甘菊、金缕梅等的护肤品。但切记不要用手挤痘痘，会造成细菌感染。不会治愈痘痘，反而会加重。

注意饮食

注意饮食，少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物和洋葱、大蒜、胡椒等辛辣食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都有助于缓解痤疮。苗方严清祛痘机构美容师建议你口服葡萄糖酸锌或同时服用维生素B。不要吃味精鸡精。