去除腋窝黑色素的第一步是彻底清洁去角质，然后美白保湿。最后，要从根本上调节内分泌，需要注意饮食，调节情绪，定期运动。
清洁腋窝需要使用磨砂质地的身体去角质霜，用磨砂彻底按摩腋窝。腋窝会变得新鲜光滑，沉淀的黑色素会逐渐淡化。
晚上睡觉前和护肤期间，腋下涂抹身体乳或爽肤水也可以缓解暗沉发黑的颜色。而且每天晚上敷的美白面膜里都有残留精华，也可以敷在腋下，既不浪费也没有美白保湿的效果。
黑腋窝也与内分泌密切相关。平时注意休息，不要熬夜，保持正常的生活和休息，多喝水，多吃蔬菜水果。能变成粉红色的蔬菜和水果有樱桃、苹果、红枣、柠檬、西红柿、胡萝卜、芹菜等。尽量少吃肉，尤其是红肉，不仅油腻，还会加重色素沉着。
经常锻炼身体，比如一些有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢跑、瑜伽等。，可以提高体质，排出毒素。
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