当脸部被太阳晒出斑点时，我们可以吃维生素C和维生素D来排出体内的黑色素。我们也可以用鸡蛋醋来消除斑点。喝蜂蜜水和胡萝卜汁也可以淡化斑点。晒伤后，减少日晒。
我们用鸡蛋醋去斑，准备一个小碗，把白醋倒进碗里，然后放一个生鸡蛋。白醋必须覆盖鸡蛋，使鸡蛋完全浸入白醋中。鸡蛋的蛋壳软化后，我们用筷子将鸡蛋和白醋搅拌均匀。每天晚上睡觉前，倒出10克蛋液，加温水服用。
当然，白醋泡的蛋液也可以涂在脸上，作为面膜，可以淡化斑点，美白肌肤。
维生素C和维生素D富含胶原蛋白，其主要作用与细胞质之间的合成有关。如果毛细血管破裂，就会引起淤血，淤血会融合形成斑点。每天吃维生素C和维生素D钙片会淡化斑点。
平时早晚喝蜂蜜水和胡萝卜汁，可以帮助修复晒伤后受损的皮肤细胞，清除大便，解决便秘问题，排出体内毒素。体内毒素较少，斑会慢慢消失。
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