敷眼罩的最佳时间是晚上10点至凌晨2点。敷眼膜前，先敷一条温热的毛巾，打开眼部肌肤的毛孔，可以增加毛孔的吸收，为眼部肌肤补充足够的营养。
晚上十点到凌晨两点，大家都进入深度睡眠。虽然身体在休息，但那是细胞最活跃的时候。细胞经常在这个时候代谢。10: 00敷眼罩可以最大化眼罩的效果，因为此时细胞最活跃。
正式敷眼罩前最好先用温毛巾敷眼睛，因为毛孔冷了会收缩，热了才能完全打开。只有毛孔完全缓解，才能产生最大的吸收，眼膜中所含的水分和营养才能全部“吃掉”，为细胞提供充足的营养。
细胞保养好了，最外层皮肤会变得紧致有光泽，细纹增生也会减少。在正确的时间以正确的方式使用眼罩是最有效的，所以我们必须记住这一点。
眼罩不仅能给眼部肌肤补充营养和水分，还能改善黑眼圈、眼袋等问题。它可以在敷眼罩时放松和休息眼睛，这是保护眼睛的好方法。眼罩虽然是个好东西，但是不要用的太频繁，不然容易适得其反。每周敷两次眼罩是最好的使用时间。
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