眼罩不能隔夜敷，最多只能敷15分钟。眼罩如果不及时取下，会从皮肤上吸收水分，对皮肤产生一定的负面影响。
敷眼罩的最佳时间是晚上10点至凌晨2点，这是深度睡眠后体内细胞代谢的最佳时间。在此期间使用眼罩可以最大限度地发挥眼罩的功能。必须注意的是，眼罩必须在达到规定时间后及时取下，否则眼罩会将顾客拒之门外，吸收皮肤水分。
眼罩的作用和面膜类似，只是敷在眼睛上，面膜用在整个脸上。眼罩含有大量的营养物质和水分，能及时滋润眼睛，滋养和护理眼部肌肤。如果眼罩长期使用不当，容易加速皮肤老化速度，保养眼睛就是浪费。
正式使用眼罩前，需要清洁面部，保持皮肤清洁。之后最好用暖毛巾敷眼罩。将热毛巾敷在眼睛上有助于打开眼部皮肤的毛孔。敷完眼罩，毛孔才能高效吸收营养。如果毛孔不打开，吸收能力会大大降低。
敷眼罩虽然是一种保养方法，但也不要太频繁，否则容易适得其反。一周敷两次眼膜可以满足所有的眼部需求。
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