夏天不能天天敷面膜，因为面膜是急救护肤品，营养含量高，会造成营养过剩，让皮肤更敏感。
即使在炎热干燥的夏天，也不建议每天使用面膜。面膜作为急救护肤品，并不是定义为每天使用的基本护肤品。想要保持皮肤湿润，就要从基础护肤做起。
虽然有些口罩可以每天使用，但一周只能使用两到三次。皮肤本身具有一定的自我修复和再生能力。每天使用基础护肤品也会给皮肤补充营养。每天使用面膜会使皮肤过度滋养。
皮肤吸收的营养物质是有限的，所以基本的护肤在正常情况下可以满足皮肤的需求，但是频繁使用面膜会增加皮肤的负担，皮肤会长期处于饱和状态，甚至会有大量多余的营养物质附着在表面。如果皮肤承受不了这么大的营养量，就会出现发红、长痘、敏感等问题。
夏天皮肤容易缺水，可以从基础护肤入手，用补水霜和精华从根本上补水。面膜只是辅助功能，不建议经常使用。
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