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耳朵会嗡嗡的响 练瑜伽耳鸣了怎么办 耳朵嗡嗡响这6招帮你搞定!

说到瑜伽,大家都很熟悉,都知道练瑜伽有很多好处。大多数人不知道的是,在练习瑜伽的过程中,如果没有注意到一些细节,可能会出现身体不适,耳鸣可以说是一种常见的不适现象。练完瑜伽耳鸣怎么办?

1 喝一口水 1

吞咽食物可以帮助平衡耳朵里的压力。因此,当你在瑜伽时耳鸣,耳朵嗡嗡作响时,可以喝适量的水,这有助于缓解耳鸣的症状。

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2 嚼口香糖 2

如果有耳鸣症状,可以试试口香糖,可以帮助平衡耳朵内外的压力,缓解耳鸣症状。

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