让你的皮肤白嫩细腻。除了用护肤品，记得做好防晒。每天晚上睡觉前可以泡一杯柠檬水。没事多运动，加强新陈代谢。
在日常生活中，人们很容易皮肤变黑，也就是日晒。除了使皮肤变黑，强烈的紫外线还会引起许多皮肤问题，如斑点和老化。所以出门前30分钟记得涂防晒霜，穿防晒衣，打伞或者戴帽子，脸上戴口罩和墨镜，减少皮肤暴露在太阳下的面积。
使用护肤品不是买很多美白产品，而是选择更多的保湿产品，因为市面上的美白护肤品见效慢，保湿是最基本的护肤步骤。所以不要彼此看不见。
除了外用，还可以调节体内。每天晚上可以喝一杯柠檬水，平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，可以让皮肤变白。运动也是为了加快血液循环，皮肤会变得紧致。最重要的是不要熬夜，要有规律的作息。熬夜已经成为很多人的日常行为，但是长期熬夜真的对身体不好，对皮肤更不好。
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