敷睡眠面膜之前需要敷水乳，睡眠面膜也是一次性面膜。不洗脸可以直接睡觉。所以在敷睡眠面膜的时候需要敷水乳，有助于保持皮肤湿润，从而达到最佳效果，为皮肤补充足够的营养。
睡眠面膜是一种不需要清洗的面膜。晚上做好基础护肤后，睡眠面膜可以直接敷在脸上，第二天早上醒来后就可以清洗了。
睡眠面膜也可以理解为按摩膏的升级版。因为是一次性口罩，所以使用非常方便，受到很多女性的喜爱。还能有效解决肌肤问题，让肌肤焕发青春。
敷面膜的最佳时间是晚上8:00-10:00，由于皮肤自我修复的时间是晚上11:00-凌晨3: 00，所以睡前敷面膜可以改善皮肤需要改善的问题。
面膜不用敷太频繁，一周3-4次即可。面膜虽然可以快速解决皮肤问题，但是次数越多越好，只会对皮肤造成一定的压力，引起其他皮肤问题。
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