牛奶面膜不能天天用。牛奶面膜虽然可以美白补水，但是不需要天天用。一周可以用3-4次，不需要太多次。
牛奶面膜也是面膜的一种，具有滋润、美白、嫩肤的作用。它不仅能给皮肤补充足够的水分，还能美白皮肤，这是双重功能。在正常生活中，我们也喝牛奶来补充身体所需的能量。睡前喝牛奶也有助于睡眠，所以牛奶对身体非常有益，牛奶面膜也是。
一般来说，牛奶面膜每周可以使用3-4次，以改变皮肤状况。面膜相当于护肤程序中的“添加食物”。虽然有很多好处，但是不要依赖。
面部皮肤的能力有限，需要的营养也有限。对皮肤营养过多，只会对皮肤造成一定的压力，反而会产生反作用，而且脸上容易长痘痘，不需要每天使用面膜。
而且需要注意的是，除了一次性面膜外，敷完面膜后还要清洁面部，避免让面膜中残留的精华过夜，否则毛孔会被堵塞。
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