动能表时间有误差时，拔出表柄调整，一档调整日期，二档调整时间，再把表柄推回去。
调整动能手表时间误差的具体步骤如下:
1.拔出手表手柄。手表手柄有两个齿轮。第一档是调整日期和日历。向上移动以调整日期，向下移动以更改日历。
2.继续拉出一档，也就是二档，顺时针调整时间。
3.时间调好后，把表推回去。
调整时间时，最好让秒针停留在0秒的位置，然后再调整，否则容易影响子表的运行；手表通常是12小时制，所以需要避免在凌晨日历变化时调整时间。
动能手表存在的问题及解决办法；
1.跳针两秒意味着动力不足。动能手表内部的装置可以将光能转换成电能，保持运转，只要手表暴露在阳光下，就可以充电。
2.当手表停止运转时，手表停止运转的原因是在黑暗的地方不能长时间充电，导致蓄电池中的电能耗尽。手表停止运转后，先通过照明给手表充电，正常运转后再调整时间。
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