深夜敷面膜没用，但也会对皮肤造成伤害，因为熬夜皮肤受损，一味的给皮肤补充营养会让皮肤受损更严重。
从中医的角度来说，晚上10: 00到11: 00看到皮肤就会进入保养状态。长期熬夜会使人失去内分泌系统和神经系统，导致面色萎黄、黑眼圈、色斑、气血两虚、皮肤衰老、新陈代谢缓慢、皮肤干燥缺水，出现细纹、痤疮、痘痘。
面膜通过抑制毛孔呼吸来加速面部血液循环，使面膜中的营养物质通过血液循环渗透到皮肤中。但是人刚刚熬了一夜，皮肤处于疲惫脆弱的状态。
急于通过面膜补充营养，会打破皮肤自身的平衡，刺激已经疲惫不堪、脆弱不堪的皮肤。受到刺激后会产生皮疹、刺痛等情况，使皮肤变差。
如果熬夜后想护肤，可以用热水和冷水交替洗脸，促进面部血液循环，达到彻底清洁皮肤的目的。通过适当的放松来缓解皮肤疲劳，因为皮肤处于疲劳状态，不适合补充营养，所以做一些简单的护肤。
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