卧蚕的训练方法并不快，因为需要持之以恒。如果想在短时间内造出卧蚕，可以选择化妆的方式。
练习卧蚕的方法是分别用食指和中指按住眼角和眼尾，保持眼睛向上看，然后眯眼，眼轮匝肌就会发力，主要是通过锻炼下眼睑的肌肉，从而成为卧蚕。效果立竿见影。在做这个按摩的过程中，注意手指甲不要太长，避免划伤眼睛，用指尖捏住眼角和眼尾，不要用指尖。
另外需要注意的是，如果长期不坚持这个方法，你的卧蚕就会消失。就像腹肌一样，想要保持完美的身材，需要每天锻炼来维持。一旦你放松肌肉，它们就会恢复原状。所以，练卧蚕的方法真的不是长久之计，除非去整容。
如果你不想练卧蚕，但想拥有卧蚕，可以化妆。卧蚕或者米色珠光眼影需要笔。要换卧蚕，需要保持微笑，在下眼睑扫一层珠光粉，然后扫一下珠光粉下面的阴影，再用干净的刷子轻轻刷刚才的地方，让珠光和阴影变得暗淡。
1.《怎样快速练出卧蚕》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《怎样快速练出卧蚕》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/yule/1527317.html
