kimiko舞蹈教学 精瘦美 KIMIKO'S 明星指定美型课舞蹈教学

《骨感美人》简介:以原始性感燃脂舞为主要塑形手段的实用减肥塑形书。亚洲女性的塑造理念不同于欧美女性，读者需要的是线条的美，凹凸有致，而不是细而有力的美。《骨瘦如柴的美人》中的燃脂舞就满足了这一需求，它可以在塑身的同时学习一种新的技巧来展现自己的魅力，可以说是一种在瘦的同时也能展现自己完美身材的塑身方法。“瘦美”针对的是肩、胸、臂、腰、腿、背等不同部位。，并制定了步骤清晰易学的特殊塑形训练方法。专业运动医生和营养学家回顾的科学饮食和塑造方法的结合有助于塑造美丽的身体。《精益美人》更贴心，为男性开辟一个版块。同样的地方，情侣之间互相帮助锻炼身体更有效。随书附DVD，动态呈现40节精瘦优美的课。

内容摘要

小S·吴佩慈等女神艺术家是专业的塑形舞蹈老师

蔡康永、牛二和凯文极力推荐它

100人示范永不失败的美容雕塑法！

明星专属，有趣性感燃脂舞

它可以用来思考和展示

40分钟超易雪精益美容班DVD

一天五分钟，精致时尚如明星！

台湾省版销量突破20万册！

创造生活类书籍销售奇迹

七个月来一直排在金石堂、Bloglai、诚品等各大书的前三

爱跳舞的女生身材都不差

林睿君的身体塑造大爆炸概念

身材线条比体重数字更重要！

出汗多不代表就会瘦！

抬腿瘦屁股太神奇了！

酸还是酸？减肥累了就要有正确的方法打开！

比例是天生的，但调整是我们后天获得的权利！

告别无聊的健美操和普拉提

成绩臀美，胸挺，腰美，腿瘦是妹妹，模特男！

作者简介

肖s、、毕黛·苏兰、、、关颖等女神艺术家，名模广告MV指定人体导师。媒体最关注的舞蹈老师之一，曾在《康熙来了》中多次担任舞蹈评委和艺术家编舞。台湾省的实验舞蹈老师(花很多钱上各种舞蹈课)把自己从“薄纸”练到“强”，再从“瘦”练到“长而有型”。原创的瘦美燃脂舞，百人验证，雕塑效果极佳！罗震环在世界各地练习舞蹈已有18年，并发展出最适合亚洲人身体的曲线雕塑法。不仅让自己越来越漂亮性感，还希望大家练完之后能正常吃饭，避免饿死。每个人都可以塑造一个美丽的身体，重新找回自己的自信和魅力！“舞女还不错！”这句话对很多人有说服力吗？罗震环独创的性感燃脂舞充满激情，告别了枯燥的有氧运动和普拉提。作为肖S、等女神艺术家的专业塑形老师，她会告诉你永不失败的美法！女生更想要的是一条长长的伸展曲线，而不是靠训练失误变成一个肌肉发达的人。每天5分钟，他们可以更接近女神的魅力，轻松享受瘦，秀。为什么不可以？