胸罩的棉垫可以每天穿。建议出门戴上护垫，回家解开胸罩。胸罩每年都换，所以需要换棉垫。
胸罩用棉垫不是每个人都需要棉垫。如果你发现一个女生穿了胸罩后对一个罩杯不满意，可以在上面垫一个棉垫。如果你穿的胸罩里有满满一杯的女生，你就不需要在上面放那个棉垫了。(对罩杯的不满意是指戴上胸罩后，胸罩与胸部有间隙。)
有些胸罩配有可以放置棉垫的位置。使用时，只需将棉垫放在相应的位置，而有些胸罩没有棉垫放置位置。如果是这种文胸，建议买脱脂棉垫，可以吸附在胸下，不易脱落。使用前，不要在胸部涂抹身体乳或其他护肤品，因为棉垫不牢固会脱落。
棉垫的作用是衬托胸部。棉垫的材料有很多，比如硅胶材料，棉材料，充气材料，但一般棉垫都是棉材料。胸罩的棉垫需要清洗。不要扔到洗衣机里，要用手洗，分开洗。
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