身体乳和磨砂膏要先剥离，再补充身体乳。先用身体乳，让皮肤在更好的状态下吸收营养。如果先用后用，很容易浪费身体乳的营养。
磨砂膏的主要作用是去角质，去角质。由于新陈代谢和环境因素，皮肤表面积累了大量污垢。皮肤要想吸收营养，需要通过污垢的阻碍，所以吸收的营养很少，需要先清洗干净再补充营养。
使用磨砂膏前，先用温水湿润身体，或用沐浴露清洁皮肤表面的油脂，直到皮肤完全被水浸湿，然后将磨砂膏均匀涂抹在身体的各个部位，用手轻轻按摩身体，按摩关节和角质较厚的地方一段时间，然后用清水清洗。
身体稍湿的同时，将身体乳均匀涂抹全身，用手按摩促进吸收，注意关节，但胸、颈、面部不需要涂身体乳。
涂完身体乳后尽快穿衣服。皮肤冷的时候毛孔会收缩，会从皮肤上阻挡身体乳的营养。所以，尽早穿衣服，不用担心衣服蹭到身体乳。
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