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安妮宝贝写的神秘雪莲Medog，是一个可以让梦想绽放的地方。我特意为去Medog的朋友编了一本Medog旅游指南，希望能为你的梦想插上翅膀，希望朋友们在去Medog之前一定要做好准备。通往梅多格的道路依然艰难而危险。

Medog概况

在西藏高原东南部的祖国边疆雅鲁藏布江大峡谷，有一处人迹罕至的地方。虽然位于北纬29度附近，但其独特的自然环境使其具有热带生物类型。这就是著名的梅多格自然保护区，面积62620公顷。Medog在藏语中的意思是“花”，它美丽的风景和丰富的资源使它无愧于这个美誉。

梅多格的背后是海拔7756米的南部巴瓦峰，旁边是海拔7151米的加拉雷柏峰。区内最低海拔750米，在40多公里的水平距离内，高差达7000米，形成典型的高山峡谷地貌。两个山谷之间有许多悬河，大大小小的瀑布相连，形成了一个奇怪而壮观的峡谷落差。在北方，由于青藏高原作为屏障，东西向山脉对冷空气的阻挡，1100米以下的山谷温度高，年平均气温20度以上，降水极其丰富，每年达到2500毫米以上，是中国降水最丰富的地区之一。

瀑布、藤桥和拉链线是梅多格最具特色的景观。有些瀑布薄如薄纱，从岩壁上缓缓落下...Medog有自己独特的气候。来自南部孟加拉湾的暖流沿着雅鲁藏布江河谷向上流动，被北部山脉阻挡，在这里形成温暖湿润的气流。所以冬暖夏凉，年平均气温20°c，没有明显的四季，只有干湿两季。保护区雨量充沛，年平均降水量超过2500毫米。这与青藏高原其他地区的气候大不相同。

梅多格自然保护区占地46万公顷，是一座自然博物馆。独特的地理气候使它成为一个自然而罕见的动态价值花园。除了海拔4000米的地平线以上的高原，几乎所有的自然保护区都被森林覆盖。自然保护区有高等植物3000多种，特有珍稀植物17种。野生动物很多，其中列为国家珍稀动物的有42种。一类保护动物有:长尾猴、雷豹、黑鹿、黑斑羚、云豹、老虎等。在自然保护区可以看到一些只有在印度和东南亚才能看到的鸟类，如斑点鸽子、红嘴相思鸟和黑脚太阳鸟。

去梅多格旅游的最佳季节

十月是去梅多格旅游的最佳月份。这时的梅多格风景很美，雨季刚刚结束(梅多格七八月是雨季)。这时候蛇和蚱蜢就少了。

梅多格旅游亮点介绍

梅多格山多、水多、瀑布多。有的瀑布细如一缕缕轻纱，从悬崖上缓缓落下，水滴被岩石碰撞撕裂，变成一缕缕雾气，漂浮在山腰；有的瀑布水流雄壮，轰鸣宜人，四季不枯，十分壮观。在这些瀑布中，除了被称为“西藏奇迹”的大弯瀑布之外，还有高400米的可汗米瀑布、悬崖边悬挂的虎口瀑布、云雾缭绕的迪东瀑布、云雾缭绕的北崩瀑布、银丝飞舞的拉格瀑布。

洛巴人生活在喜马拉雅山脉南部的山区，那里有数百条河流湍急，大部分以10米以上的速度流动，河床上覆盖着巨石和暗礁。河岸陡峭，除了平原溪流中的几座木桥外，大部分都是藤索桥或藤滑索，下游只使用船只。藤拖鞋被四根白藤劈成八根，对接成所需长度，绑在两岸的树上，在八根藤上套一圈硬藤。过河时，人进入坚硬藤蔓的圈子，放在腰部，面朝上，双手抓住藤蔓，交叉力量拉动藤蔓，滑到对岸，双脚向前配合。爬这种缆绳挺费劲的，跨度越大越费劲。一根80米长的电缆需要30分钟才能穿过。我们在赫扎村248米的电缆上滑了一个半小时，滑过河后筋疲力尽。而且滑动这条缆绳不仅消耗体力，而且极其危险。

藤索桥是一座没有桥墩、没有木板、没有钉子的奇特桥梁。整座桥是由白色藤条制成的。罗瑜原始森林中生长着许多藤本植物。其中，有许多白色藤蔓植物，常绿植物，细长的茎蔓，高40米，柔软坚韧。是编织篮子、篮子、椅子、箱子等器皿的好材料，也是藤条、电缆桥架的原料。电缆桥架一般为200米长。需要60背(约3600公斤)的藤蔓。建造一座电缆桥需要20个人，需要10天才能完成。首先，把藤蔓一分为二。你不能用整条藤。第一，两者连接不方便。第二，不强。将分开的藤蔓连接到所需的长度，并将其拉到另一侧。一共需要35根藤条，然后把25根硬藤做成的藤环均匀的放在桥上，外有藤，内有藤。一般放一个藤圈10米左右，一人高，可以钻穿。35株藤本植物分布为:桥左后方和右侧各10株，桥上部为/[/k0/】。将硬藤的圆圈放好后，用细藤绳固定在藤上，编织成网状祝贺管，放在底部行人脚下。通过它，你要掌握它的特点。比如它的弹性很大，你的脚步要跟着它起伏。当它弹起的时候，一只脚要根据情况抬起来，落下的时候你再向前一步，这样就可以一高一低的向前落地。否则会和你对着干，晃的厉害到你跳不了步。第一次过这种桥，还是很害怕。只要你打破它，守住它的规则，你就会走得很顺畅。梅多格著名的藤桥有北崩腾桥和炯兴腾桥，长约400米。梅多格德兴腾桥横跨雅鲁藏布江，已有300多年的历史。

南迦巴瓦峰是中国西藏林芝地区最高的山峰，海拔7782米，在世界最高峰中排名第16位。它还有另外一个名字，“木卓贝尔山”。它巨大的三角形峰身常年被雪覆盖，从来不会轻易露出真面目，所以也被称为“羞女峰”。藏语对南营八瓦有多种解释，一种是“闪电似火”，一种是“长矛划破长空空，还有一种是“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，其中把南营八瓦峰描绘成“一矛直刺云霄”。

仁钦本寺位于梅多格村南部的马拉山上。它是梅多格最大的寺庙。庙是在门巴东搬迁后不久修建的，大约八代以前。据说是干波寺活佛干波建造的。它原本是一座三层建筑，有12面墙和四扇门，东、西、南、北，里面有许多镀金的青铜佛像。它在1950年被地震摧毁，然后重建成东西方建筑。

多雄拉山口位于喜马拉雅山脉北部的主山脊，这里是大陆高原的寒流与印度洋温暖湿润的气流相遇的地方，气候不可预测，雾多。即使是在山经过的几个月内，雨、雪、雹、雾都会来，穿越的难度甚至超过很多五六公里的山峰。在山口上，寒风冷雨扫过，冻死骨，爬到这里已经筋疲力尽了。如果再被飞雪包裹，你的脚就像灌了铅一样，很多重负荷的民工和马匹会永远留在山口，所以当地人称之为梅多格路上的“鬼门关”。多雄拉雪山一年四季都是白雪皑皑，即使是盛夏，山口也是白雪皑皑，这里每天的最高温度是中午。一些冰雪从下部接触，容易发生雪崩和冰崩。所以无论出门还是进山，中午前一定要翻过山口。

墨脱民俗

门巴族:

门巴族是一个历史悠久的民族。根据历史记载和民间传说。早在2000多年前，门巴人的祖先就生活在不丹和大门的拐角处。823年，著名的唐范盟纪念碑矗立在拉萨大昭寺前。当时的门巴人也叫公若门巴。现在有4万多门巴人，大部分居住在被印度非法占领的德建宗、达旺、都登。梅多格有6000多人。传统上，门巴族聚集的这些地区被称为“门角”。

门巴地区地处偏远，一直以来都远离西藏的中卫藏区。但在10世纪末，门巴族后裔的出现，对门巴族的历史和整个西藏的历史做出了巨大的贡献。他是门巴族第六世达赖喇嘛仓央嘉措。1682年，西藏历史上的杰出人物五世达赖喇嘛在拉萨布达拉宫去世。在他死前，一位著名的密宗大师预言轮回将在香巴拉雪山西南角诞生。六世达赖仓央嘉措出生在山南南一隅的门巴族。

桑阳嘉措的一生是西藏历史上最具争议性和传奇色彩的历史人物，他的身份是一位才华横溢的诗人，神秘的转世，万方崇敬的宗教领袖，野性状态下迷人的情人，寻找浪漫爱情歌曲的大师。一旦踏上西藏的土地，你就会切身体会到这位诗人在藏人眼中默默隐藏在历史中的重要地位。作为诗人的苍阳。他的诗脍炙人口，朗朗上口，脍炙人口，在西藏几乎可以家喻户晓。很多人既能背藏语又能背门巴族，既能背民歌又能背情诗。据说他是西藏从古至今第一个作家大师和情歌大师，应该比他作为宗教大师的称号更能得到很多藏族和蒙巴人的认可。

无论是古代还是现代，无论是密林中的村落还是繁华的都市，无论是哪个民族，生儿育女，茁壮成长，都是一件大事。只是城里的人需要躲起来，而门巴和洛巴人没什么好躲的。险恶的自然条件迫使他们把种族的繁衍和生存作为头等大事。门巴人和峡谷里的洛巴人一样崇拜生育，这是人类社会最原始最普遍的崇拜。在原始社会，人口是决定部落生存和发展的重要因素。结果，神秘的崇拜和生殖器崇拜形成了门巴和巴罗。在大峡谷，许多家庭的房屋、田野甚至寺庙前后都竖立着生动的男女生殖器模型，还有许多与生殖有关的奇特仪式。

门巴人也相信只要毒死了别人，运气就会转到自己身上。因此，你不能吃任何东西，也不能喝他们的水。另一方面，门巴人也很热情。有些门巴人在路上带了一桶玉米酒会请你喝一杯。这种酒一般都可以。保险起见，等他喝一口再喝。需要提醒的是，喝多了不要逞能。头晕目眩地穿越滑坡是非常危险的。

Lhoba:

“巴罗”的意思是南方人，主要居住在林芝罗瑜地区和邻近的梅多格、米林等县，是1965年国务院正式承认的少数民族。他们有几十万人口，居住在广阔的罗瑜地区和西藏东南部的米林县，从西部的茶峪到门峪，以及南部的中印边界。巴罗人包括20多个不同名称的部落，如益都、扎纳、博加尔、马南和本尼，部落下有许多不同的分支。

至于巴罗民族的历史渊源，由于巴罗民族没有文字，只能从各个部落的传说中找到。巴罗可能起源于高原东南部的一个或几个古老的群体。关于巴罗人的一个有趣的事情是，他们不相信藏传佛教或西藏的博尼教。珞巴族崇拜自然神力和鬼神，信仰一些原始巫术。

巴罗人居住的罗瑜地区位于北纬27度至30度之间的低纬度地区，属热带和亚热带气候，动植物资源丰富。因此，巴罗人也“因地制宜”，以高超的狩猎技巧而闻名。

一般洛巴猎人都是用弓箭打猎，洛巴每个成年男子都有自己心爱的弓箭。因为从小练射箭，每个成年男人几乎都有一个完美的箭法，一个被箭射中的野兽。一般人看到血不到100米就会死。那是因为箭上涂了“阿姆”(一杆)和“果比”(渡河龙)等植物汁液制成的毒粉。

据说制备这种剧毒药物既危险又特殊。除了身处远离人群和房屋的偏僻田野，还要站在上风侧，用衣服捂住口鼻。测试配制毒药功效的方法也很有趣。先抓起一只鸡，在腿上切一刀，撒上一些药粉，然后试着把这只倒霉的鸡扔到天上空。如果鸡落地就死了，说明配制的毒药药效符合要求。除了毒箭，珞巴人还有各种狩猎器官，如弩、暗套、铁钳等。

田间耕作同样重要，因为玉米长在地里，鸡爪谷是酿造黄酒和白葡萄酒的重要原料，而巴罗，无论男女，一天都离不开酒。有时这些酒被用作解渴饮料，用冷水饮用。据说一年收获的粮食有一半变成了酒。你要去洛巴人家，主人和客人手里都拿着酒勺。如果你想喝一口，一直拿着酒站在一边的女主人会马上倒。简而言之，你必须把你的酒碗装满，以显示主人的热情和欢迎。直到你喝醉。不过放心。如果你真的想喝醉，你的主人会很高兴，这意味着你尊重你的主人。

梅多格推荐的旅游线路

有两条路线适合在梅多格旅行。一个是派香的，一个是波密的。一般来说，前一条路线进入梅多格，后一条路线离开梅多格。

第一条:米林县排乡有一个多雄拉山口，一个纳奇，一个可汗米，一个阿尼桥，一个背崩乡——梅多格，是目前进入梅多格县安全系数最高的最常见路线。

第二条:Bomi-Galongla Pass-62K-80K-108k-113k-Medog。这条路是国家投入巨资修建的。

旅行参考

第一天:在林芝八一镇休息一天。我住在渡口国际青年旅舍。条件很好。我可以24小时上网和热水。也可以和同龄人认识。旺季时房间会很紧张。建议提前预订。

第二天:八一镇——排乡。大约90公里，开车大约需要6个小时。过了边关，停下来检查。

第三天:派香-拉赫。30公里左右，6个小时左右。拉格有地方住，但条件不如八一镇，凑合吧！

第四天:raga-khanmi。35公里左右，7-8小时左右。泥路，泥里有块坚硬的石头，足极。穿军用胶鞋会让这里的底变薄。可汗宓也有地方住，条件就更不用说了，还是凑合吧！

第五天:背汗虚脱。这一天的旅程需要11个小时。山路陡峭，很多路都是顺着悬崖走的，要格外小心。晚上可以住乡政府招待所，条件稍微好一点。

第六天:背崩-Medog。需要9-10个小时，比前几天温和。这里到处都是小山。梅多格县地处山坡，晚上可以住县政府招待所。

第七天:在梅多格县休息一天，恢复体力。

第八天:Medog-9-10小时在去波密的路上(忘了地名)，晚上有个物资中转站可以住。

第九天:继续步行8-9小时，在物资中转站停留。

第十天:去波密。住宿:波密县警察招待所，可以洗澡。旺季需要提前预订。

徒步旅行

徒步必须遵守的军事法规

1.一定要按照自己的速度走，不要逞强狂奔，那样会消耗很多体力，结果欲速则不达。如果和很多人一起走，最好找一个和自己速度差不多的伙伴。

2.科学衡量自己的身体素质。最初几次徒步外出，最好步行几个小时，而不是规划自己必须走多远。通过这样几次了解自己的能力后，就可以适当增加徒步的强度。

3.不要只是低着头走路，错过周围的风景。在户外行走，健身只是目的之一。不要为了一些所谓的“自虐”目的而逃跑。高强度的体力消耗有时弊大于利。记住，在户外徒步时，最合适的速度是能够保持一整天行走的速度。

4.学习休息的步法:每个人都有自己的走法。徒步旅行时，他要走的舒服，这样你的体力才能科学有效的利用。

5.徒步旅行时，要“多吃多喝”。多吃多喝的定义不是暴饮暴食。如果你吃得太多，你可能不能走路。这里的多吃多喝指的是吃喝的频率。徒步旅行时，人体会损失大量热量。为了补充体力，需要及时补充水分和食物。爬大坡前可以适当多喝水。如果天气炎热多汗，在饮用水里加一些盐。

6.走路过程中注意科学休息。一般每走50分钟就需要休息10分钟。不同的人可以根据自己的情况来衡量加减法。

准备徒步选择Medog(去Medog爬山涉水，建议准备完成后轻装出行)

常用药:感冒药、退烧药、止泻药、消炎药、防风油、跌打损伤药等。

日用品:牙膏、牙刷、洗漱台等。

重要证件:身份证、边防证。你不需要银行卡。在那里取钱不方便，可以多带点现金。

备货:带一些高热量的食物，如巧克力、牛肉干、压缩饼干等。；一些维生素含片，口香糖…

徒步装备:选择合适的背包很重要，既舒适又能负力。帐篷应该轻便坚固。睡袋可以选择羽绒睡袋；防潮垫不仅可以保暖，而且穿着舒适；雨衣、防水罩等。正确使用拐杖可以节省你很多精力。

衣服准备:上衣建议带上衣；解放鞋防滑效果好，也可以选择高帮登山鞋；内衣可以是纯棉的，走路出汗也不会觉得黏黏的。

其他:打火机、小刀、手电筒、指南针、防水火柴、梅多格地图、绳子、水壶、GPS等。

梅多格水蛭最多的地区