穿吊带，要把内衣带藏起来，要么穿筒顶内衣，要么把内衣的肩带脱下来，要么用隐形内衣带，要么用胸贴。
其实穿筒顶内衣和脱内衣的肩带是一样的道理，但是筒顶内衣的稳定性比没有肩带的内衣好，因为有肩带的内衣有提升功能，两个肩带起支撑作用，但是如果脱了，整个内衣必然会掉下来，特别是在运动幅度大的情况下，所以还是买筒顶内衣比较好。
除此之外，隐形内衣腰带也可以。其实这也是最常见的做法，大家都习惯了。只要戴上吊带，直接把内衣带换成隐形内衣带就可以了。另外还有一种可以露的腰带，就是形状看起来不像内衣腰带，像打底背心的肩带，也很流行。
最后可以用胸贴。可以买透气的胸贴，主要覆盖乳头。不过穿上后最好不要做太大的动作。有的人觉得胸贴没有安全感，这要看个人想法。
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