洗头后头发因为洗头变粘，或者这种洗发水不适合你。建议换一种洗发水，比如清爽控油型，这样洗完头发就不会变油腻了。
对于头发经常油的朋友，建议平日少吃辛辣油腻的东西，选择控油洗发水。如果洗完头发还是觉得不新鲜，可能是因为没洗干净。建议洗头两次，然后用护发素保养头发。一般夏天可以一周洗2~3次，长时间在外可以一天洗一次。
洗头时，注意不要用力擦头皮，避免用指甲刷头皮。如果不注意，可能会划伤皮肤，造成皮肤感染。洗头的时候记得用温水，因为冷水洗不透洗发水。
如果洗发水没有问题，当头发洗完变得油腻，可能是皮脂腺分泌旺盛导致的脂溢性皮炎。这时候可以用硫磺洗剂保持头皮清洁卫生。还要注意饮食，多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的东西。梳头的时候，先梳头，再梳头。不要用力，以免损伤发根。
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