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搞肌 整个胸连肉都没有,怎么会有胸肌中缝4招轻松搞定胸肌中缝!

很多健身的朋友,包括我自己,都会遇到胸缝的问题。我以前整个胸部没有肉也没有脂肪,所以练起来很困难。练完,我的胸大肌就起来了。但由于先天不足,我的胸缝很宽,受遗传因素影响很大。我想我父亲也会的。他现在胖了,肚子也大了,但是胸前没有脂肪。

但不代表不能调整,只要是建立在科学方法的基础上,是可以改进的!想要看起来时尚立体,就要注意胸肌的中缝,这也是衡量胸肌是否有美感的标准。

其实刚开始训练的时候,我们是不会发现胸肌有什么不同的。训练到一定程度后,我们的胸肌形状会凸显出来。它们不一样,有的是圆的方的,有的胸肌有很大的缝,有的比较小,胸肌比较大。这不是最重要的。重要的是你要根据自己的实际情况对症下药。

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