怀孕后，孕妇成为整个家庭的保护对象，所以我们应该多吃一些有利于孕妇健康和胎儿发育的食物。在这个时候，我们不应该过多地考虑食品价格问题。如果不愿意购买高价食物，可能会让胎儿发育遭受起跑线之苦，错过孕期补充营养的最佳时机。所以这四种水果在孕期要勤吃，帮助孕妇排除胎毒，宝宝没有黄疸。
蓝莓
蓝莓是一种营养价值很高的水果，但由于价格昂贵，人们很少购买。但是蓝莓对孕妇来说是一种非常好的水果，它不仅含有促进宝宝大脑发育的营养成分，还能改善宝宝的视力。如果孕妇经常吃蓝莓，可以帮助宝宝的眼睛变得更大更亮，保护视力。另外蓝莓对女性皮肤有非常好的效果。如果怀孕期间经常吃蓝莓，
苹果
苹果营养丰富，富含胎儿发育所需的各种营养。苹果是中性水果，吃多了不用担心什么问题，怀孕期间可以经常吃。如果孕妇多吃水果，不仅可以提高孕妇的免疫力，让她们少生病，还可以促进宝宝的大脑发育，变得更健康、更聪明。
柚子
现在是吃柚子的季节。如果世界怀孕了，恭喜赶上好时光。葡萄柚富含天然叶酸。对于妊娠早期的孕妇来说，葡萄柚是通过食物补充叶酸的好选择。如果孕期经常吃柚子，可以预防胎儿畸形。另外，柚子的水分含量较高，更有利于孕妇补充体内水分。还可以缓解孕吐，让宝宝远离黄疸，让宝宝出生后皮肤更加白皙红润。
火龙果；火龙果
火龙果也是一种营养价值很高的水果，孕期可以经常食用。它不仅可以为孕妇和胎儿补充多种营养，还可以帮助孕妇缓解孕期便秘，促进胃肠消化和蠕动，清除孕妇体内的垃圾和毒素，让宝宝远离态度和黄疸。
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