晚上睡觉脸上出油是很正常的，因为皮脂分泌旺盛，因为睡觉的时候是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，尤其是晚上10点到凌晨2点，是皮肤吸收营养的黄金时期，所以醒来就会发现脸上出油。建议你洗脸的时候多清洁脸上爱油的地方。
脸上的油属于油性皮肤或者混合性皮肤。一般是皮肤缺水，导致皮肤分泌油脂来保护过于干燥的皮肤。另外，跟你自身的体质有关，也跟你的日常习惯和饮食有关。
皮肤经常出油的小伙伴应坚持以下护肤步骤:
1.洗脸时，先用温水洗脸，然后用冷水洗掉脸上的泡沫。
2.对于油性皮肤，要用淡水乳液，避免皮肤不能更好的吸收。
3.皮肤太油腻的人应该坚持每天晚上敷面膜，让皮肤充分补水。
4.每周深度清洁2~3次。长时间不洗脸，皮肤会变得粗糙，脏东西会残留在皮肤里，从而使皮肤变得油腻。
你不仅要做好护肤，还要经常运动，因为运动可以让皮肤变得更好，去除皮肤里的污垢。
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