鸡皮虽然不能完全消除，但可以通过去除角质，涂抹身体乳来改善和减轻。
鸡皮肤科称为毛圆角病，多发生在四肢皮肤上。毛囊周围的角质变厚，形成小疙瘩，看起来像鸡皮疙瘩。鸡皮不疼不痒，但是极度干燥，有头皮屑，也影响外观。
1.去角质。因为鸡皮和角质层增厚有关，所以要先去角质，但一定要温和，不能过度。用浴盐洗澡，用磨砂膏按摩都是非常有效的措施。
2.滋润皮肤。比去角质更重要的是滋润皮肤。洗澡后皮肤的毛囊被打开，如果不及时补水，皮肤失水会更快，久而久之缺水问题会更加严重。建议使用保湿身体乳，沐浴后涂抹，坚持使用，不仅能改善鸡皮，还能让鸡皮更光滑细腻。
3.补充维生素。很多皮肤问题往往与维生素A缺乏有关。吃富含维生素A的食物可以改善皮肤状况，如梨、苹果、青菜和动物肝脏。
改善鸡皮很重要，欲速则不达。坚持护肤，总有一天会变得像刚去壳的鸡蛋一样光滑！
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