上火咳嗽 都是“上火”惹的祸？要治好咳嗽还要仔细鉴别它们

每年夏天和秋天交替的季节，

许多人不能很好地适应季节变化

秋天，天气干燥，人体免疫力下降

尤其是中老年人，容易复发

在中医里，当燥邪侵袭的时候，

肺部最先被侵犯，引起咳嗽

所以这一季，

预防咳嗽应该被提上日程

咳嗽是呼吸道常见症状，但不是上火所致，而是炎症、异物、气管、支气管粘膜或胸膜的物理或化学刺激所致。咳嗽有清除呼吸道异物和分泌物的保护作用。但如果咳嗽不断由急性转为慢性，往往会给患者带来很大的痛苦，如胸闷、喉咙痒、气喘等。咳嗽可伴有咳痰。

咳嗽的病因

咳嗽和哮喘容易反复发作

原因非常复杂

这是一项综合行动的结果

更常见的如下

季节性变化

肺火过旺引起的咳嗽，离不开季节的变化，这是一句俗语。肺火可引起干咳、痰少、口干、咽干，不论实火或虚火。当空气中的气温、温度、气压和(或)空离子发生变化时，可诱发咳嗽，所以多见于寒冷季节或秋冬气候变化。

吸入

吸入可分为特定型和非特定型。前者如尘螨、花粉、真菌、动物皮屑等。非特异性吸入剂如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入剂，如甲苯二异氰酸酯、苯酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等。另外，非特异性的还有甲醛、甲酸等。

细菌感染

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。咳嗽患者体内可能有细菌、病毒、支原体等。吸入相应抗原可刺激咳嗽。病毒感染后，可直接损伤呼吸道上皮，导致呼吸反应性增加。蛔虫、钩虫等寄生虫引起的咳嗽，在卫生条件差的地区可见。

心理因素

很多患咳嗽的患者往往是因为情绪原因，比如情绪激动、紧张、怨恨等。一般认为是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

所以控制自己的情绪也是远离疾病的关键因素。

饮食问题

饮食引起的咳嗽发作在咳嗽患者中较为常见，尤其是对食物过敏的婴儿，但随着年龄的增长逐渐减少。引起过敏最常见的食物有鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等。

当然，少吃“上火”的食物，多吃蔬菜水果，滋养脾胃，对减轻咳嗽症状也有好处。

咳嗽食谱

饮食护理是为了预防疾病

常见的手段之一

中医认为肺主咽喉

因此，饮食性咳嗽通常从润肺开始

川北周

配料:川贝、糯米、梨、冰糖。

功效:川贝入肺经，传统功能为润肺止咳化痰。自古以来，只有它的地下灯泡被使用过。通过现代医学研究，发现川贝也有很好的抗菌作用。用梨糯米煮粥，能滋阴润燥。

做法:将扇贝、糯米用冷水浸泡，约一小时后捞出，沥干水分。将川贝和糯米加入沸水中，用小火煮沸40分钟。加入梨，煮20分钟，用冰糖调味。

罗汉果桂花茶

材料:罗汉果、桂花(比例1:3)。

功效:罗汉果是桂林珍贵的药食两用植物。它清凉甘甜，具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。桂花性温，味辛。可煎汤、泡茶或泡酒口服，具有温中散寒、温胃止痛、祛痰化瘀的作用。

做法:将罗汉果去壳，打碎成小块，和干桂花一起放入过滤器中，茶壶中放入约1升清水，放入过滤器中，煮沸，闷一会儿。

四物堂

配料:无花果、鲜枣、陈皮、百合。

功效:无花果健胃清肠，消肿解毒，利咽。用于消化不良、喉咙痛、热痢疾、咳嗽和痰多。百合具有良好的营养和滋补作用。中药中，鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效，对病后体弱者十分有益。

做法:陈皮泡一夜，无花果、鲜枣、百合洗净。煮三碗清水，把所有食材放进去，小火煮40分钟，开锅前加入适量冰糖。

疾病预防

虽然不是什么大病，

但是预防咳嗽和哮喘同样重要

症状通常不会立即出现

所以平时要注意一些生活习惯

减少可能导致咳嗽的因素

增减服装

夏秋之交，气温波动较大，昼夜温差明显易引起咳嗽。“覆春封秋，祛杂病”这种话也不是完全没有道理，只是不适合所有人。老年人、儿童、心脑血管疾病患者、慢性肾脏病患者、胃及十二指肠溃疡患者不宜冷冻。所以要注意夏秋两季的天气变化，适当增减衣服以适应气温的波动，避免季节变化引起的客病。

保持呼吸新鲜

耳鼻喉科是一个有机整体，呼吸系统不影响咽喉是必然的。经常打开门窗进行自然通风，改善室内空气质量，调节室内小气候，可以有效降低室内空气中微生物的数量和密度，减少人与病原体接触的机会。是一种简单有效的室内空气消毒方法。儿童、老人、体弱者、慢性病患者在呼吸道疾病流行期间应尽量少去人口密集和空空气不畅的公共场所，必要时佩戴口罩。

适度锻炼

锻炼总是增强免疫力的好方法。户外有氧运动有利于增强心肺功能，同时避免长时间呆在室内，呼吸陈腐的空气息。但运动强度必须根据自身情况确定，过度运动、缺水、不合理的运动方式都可能产生负面影响。

用药误区

因为咳嗽不严重，

因此，在发病期间

人们经常选择咳嗽药来缓解他们

但是在用药的过程中，

经常会有一些误解

滥用抗生素

咳嗽是最常见的感冒，感冒的罪魁祸首是病毒。抗生素主要针对细菌感染，而不是病毒。咳嗽时滥用抗生素并不能改善症状，反而会促进细菌的耐药性。当感染发生时，药物可能会失效。

一种药可以治愈所有的疾病

咳嗽的原因有很多。中医将咳嗽分为热咳、寒咳、寒咳、内伤咳嗽等。所以止咳中成药也分寒热温凉。不对症下药，是达不到止咳的效果的。

用药不及时

普通人认为普通咳嗽一周左右就会消失，但最新研究结果显示，咳嗽平均需要17.8天。咳嗽的形成和复发往往是许多复杂因素的结果。如果在咳嗽初期得不到及时有效的治疗，很容易引起频繁的咳嗽发作，导致喉咙痛、声音嘶哑、胸痛。

忽略上瘾

中枢镇咳药虽然镇咳效果好，但长期使用容易成瘾，停药后会出现烦躁、恶心、呕吐等心理和生理症状。因此，它们的应用受到严格控制，需要通过处方购买。

差异用药

咳嗽也分为许多类型

不同情况下的咳嗽代表不同的疾病

如果你用自己的药治疗咳嗽，

你需要仔细识别它

感冒咳嗽

常表现为咳嗽、痰液稀白或有泡沫、喉咙痒，并伴有感冒及感冒症状。应选用祛风散寒、宣肺止咳等中成药。

1.通宣利肺丸:主要用于外感风寒引起的发热恶寒、头痛无汗等咳嗽。

2.止咳宁嗽胶囊:主要用于风寒咳嗽、呕吐、咽喉肿痛。

感冒咳嗽

常表现为浓稠咳嗽，咳嗽声嘶哑，痰浓或黄，咳痰不畅。常伴有发热、口干、咽喉痛等。宜选用祛风清热、宣肺化痰等中成药。

1.止咳川贝皮滴丸:用于痰热壅肺所致的咳嗽，症见咳嗽、咳嗽、咽干、咽痛、发热、全身不适等；感冒和支气管炎有上述症状。

2.桑菊感冒片:主要用于风热感冒、头痛、咳嗽、口干咽痛的发作。

风燥咳嗽

常表现为无痰或少痰，或干咳、口干、鼻干、咽干。咳嗽伴有胸痛、头痛、无汗、尿黄、大便干燥。宜选用祛风清肺、润燥止咳等中成药。

1.秋骊润肺膏:用于痰少、喉黏的慢性咳嗽。

2.川贝枇杷露:主要用于咽干、咽痛、干咳、急性支气管炎无痰或少痰、咽喉炎。

痰湿咳嗽

常表现为咳嗽痰多，咳嗽重浊，痰白粘，或浓或稀。早上咳嗽咳痰特别厉害，胸闷食欲不振。宜选用宣肺利水、理气化痰等中成药。

1.洪菊谭可液/化痰丸:用于痰多、气喘、痰浊阻肺所致的咳嗽、支气管炎、咽喉炎。

2.半夏天麻丸:用于脾虚湿盛、痰多、头晕头痛、胸闷。

痰热咳嗽

常表现为咳嗽、气短、痰黄多。痰中带血均匀，难以咯出，舌红苔黄腻等。宜选清热止咳化痰之品。

1.二木宁嗽丸:多用于咳嗽痰黄、胸闷、咽痛、胸闷、气短、咳嗽不止者。

2.止咳川贝滴丸:用于痰热壅肺所致的咳嗽，症见咳嗽、咳嗽、咽干、咽痛、发热、全身不适等；感冒和支气管炎有上述症状。

肺气虚咳嗽

常表现为咳痰白稀，气短自汗，畏风畏寒，面色苍白。补肺益气、止咳平喘宜选用中成药。

1.人民保险肺丸:主要用于肺气虚损、津液亏损引起的疲劳、慢性咳嗽、气短气短等症状。

2.润肺止嗽丸:用于肺气虚引起的咳喘、痰多涎多、久咳声嘶。

肺阴虚咳嗽

常表现为咳嗽短促，夜间加重，干咳无痰，或痰少，痰白粘，潮热盗汗。宜选用滋阴润肺、止咳化痰的中成药。

1.百合固金口服液:用于慢性支气管炎、慢性咽喉炎及咽干、咽痛、咳痰少的肺炎。

2.曹冲清肺胶囊:用于气阴两虚、痰多、气喘胸闷、痰阻肺等引起的咳嗽。

咳嗽似乎是个小症状，但也不能低估

更不能乱用药

应选择适当的方法止咳化痰

一边吃药一边康复

当然，每天多喝水也很重要~

*晋升

如果咳血甚至咳血，或感觉气短，咳嗽超过3周或病情加重，应立即就医。

来源:微天津