油性皮肤最重要的是控油。平时用清洁力强的温和洗面奶洗脸,每天至少洗三次脸,保持皮肤新鲜,多吃清淡食物和水果,保持护肤品新鲜水灵。
皮肤爱油,说明体内油脂分泌过多。正确的做法是控油。特别注意饮食。多吃黄花菜,玉米,莲藕,竹笋。这些食物可以减轻皮肤出油的负担,降低血液胆固醇含量,平衡皮脂分泌。平时少吃高热量食物。
每天晚上坚持用热毛巾敷脸两分钟到十分钟,睡眠八小时,不抽烟不喝酒等。,并保持健康的作息。
选择高纯度氨基酸洗面奶洗脸。这种洗面奶温和保湿,无刺激,能有效控制油脂分泌,抑制痘痘肌的产生。用了之后脸不会觉得紧绷,半个月后可以发现脸上的油明显减少。
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