爱情既甜蜜又悲伤，尤其是单恋。不能爱的痛苦怎么办？痛苦的暗恋和盲目的爱，只会让你陷入感情的漩涡。只有当你尽快走出这段痛苦的爱情，忘记了不该爱的人，怎么做才能忘记一个人？
1.你一定要下定决心，不要太情绪化，理智对待不属于你的感情。或许，此时的你还有各种不安和不情愿，但你要明白，扭瓜不甜，单方面喜欢是卑鄙的冒犯。既然不能爱，何必自寻烦恼？
2.想忘记一个人，就不要再联系，不要再见面，不要断开。如果一直保持联系，只会让自己更痛苦，还会痛苦。明明不是自己的错，为什么要接受这样的惩罚，让自己这么痛苦？要学会坦然面对一切，路是自己走的，要学会坚定自己的心。
3.忘记一个人很难，也很痛苦，但无论如何，你都要下定决心，短痛不如长痛。你要学会调整自己，用时间冲淡失恋的痛苦，在工作学习中充实自己，不要把所有不好的事情都揽在自己身上。有时候，我们没有错。错的是我们没有在对的时间遇到对的人。
4.相信自己，相信以后会有更爱你的人等着你。在这个美好的世界里，生活会指引你未来，会引领你改变这个错误的选择。你只是失去了一个不爱你的人，而那个人却失去了一个深爱自己的人，失去了自己的幸福。
5.忘记一个人最好的方法就是开始一段新的感情。不可能很快忘记那个人，但时间是治愈痛苦的良药。彻底忘记曾经爱过的人，可能需要一辈子。我们必须有勇气重新开始。我们一定要相信，有一天我们会找到命中注定的那个人，你失恋的痛苦会减轻很多。剩下的交给时间吧。
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