龙葵果怎么吃 野山坡间的“黑果子”，却是有名的龙葵果中药，适量吃有几大功效

小时候好吃的到处都是，尤其是田野里的野果，透露出一丝野味，但同时又异常好吃。比如小时候被人叫“黑果，书名是野茄子，野葡萄”。

是著名的龙葵果类中药，简称龙葵，味道酸甜。不成熟的时候是绿色，成熟的时候是黑色。每次吃完都被满嘴黑的人嫌弃。

主要在夏季和秋季成熟，具有清热解毒、活血消肿的作用。根据《本草纲目》“龙葵果清热散血”，与醋一起研磨，也有消肿的功效。但由于龙葵性寒，脾胃虚寒、胃弱的人不能多吃。

而且，老中医也认为龙葵果里都是药材，不仅是它的果实，还有它的叶子，也是有医疗作用的。如果不小心割破出血，不妨将龙葵的叶子清洗干净，涂抹在出血部位，有助于止血。

夏天天气热的时候，很多人都会不同程度的生气，比如口腔溃疡，角膜炎等等。现代营养学认为口腔溃疡和口腔炎与缺乏维生素C和维生素b有关。

饮食上，多吃足量的蔬菜水果，如柠檬、猕猴桃、山楂、冬枣、刺梨、粗粮等，可以缓解口腔不适。

中药溶液是用龙葵果，有清热解毒的功效。对于口腔细菌引起的口腔黏膜损伤，不妨用龙葵果漱口，或者用标题为“天然抗生素”的蒲公英。

具体方法是将新鲜的蒲公英洗净，放入口中咀嚼。龙葵也是如此，用适量的龙葵咀嚼，然后含漱或直接食用，有一定的消炎杀菌作用。

龙葵果洗净后直接食用，食用方法有以下几种:

从营养角度来说，紫黑色食物富含花青素、多酚等抗氧化物质。大量实验表明，它们具有清除自由基、抗氧化、延缓衰老的功效。

而且龙葵果的养生效果和蓝莓几乎一样，所以将龙葵果放入锅中，直接和皮一起煮开，完全放入密封的盒子里，就可以随时食用。对于每天早餐喜欢烤面包的人来说，在面包上涂一些龙葵果酱是很好的搭配。

制成果汁，夏天没胃口的人可以用龙葵果作为果汁，每天喝一杯，具有美容养颜、减少黑色色素沉积、防止老年斑的优点。