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艾灸基础知识

01

选择艾草

茵陈苦温熟，纯阳。能回阳死阳，通十二经，走三阴，调气血，驱寒湿，温子宫，止一切血，温中，调经安胎，……有了它，能渗透一切经络，排除一切疾病。

02

针灸方法

悬灸

沿经络方向轻轻按压穴位两侧的两指，两指之间应施灸。儿童应该用温火慢慢烘烤，直到有腮红或水分和皮肤潮红。

麦粒灸

3或5粒，取正数。将凡士林或体液涂在艾灸处的皮肤上，将艾捻成麦粒大小，用串香或香烟点燃，感觉热后立即取出。

03

艾灸顺序

先阳后阴，先上后下，再回到胸腹部，先四肢后躯干。同经宜灸后灸，不宜灸。

04

艾灸时间

艾灸的最佳时间是白天日出后，因为这个时候自然和人体的阳气开始增长。如果在这个时候进行艾灸，身体可以跟随天地阳的上升趋势。可以说事半功倍，就像有些阳虚气虚的人，手脚冰凉，免疫力低下，大便不成形，效果更理想。

05

艾灸后保养

艾灸后，应预防感冒，避免吃冷的食物。艾灸后可能出现头热、口干、倦怠等症状，这是正常现象。艾灸的逆序也会引起类似症状。这时可以停止艾灸。艾灸时或艾灸后可以喝点温开水，或艾灸后可以生火回元。儿童可灸涌泉穴，成人可灸足三里缓解或消除上火症状。

人们所理解的中医

中医是温和医学、平衡医学、预防医学、时间医学、全息医学和实用医学

01

血气理论

无极生太极，太极生两极，两极生四象。气是阳，血是阴；气能生血、养血、带血；血是气的主要载体。血多容易发脾气，血少胆小多动。气可以分为元气、宗气、戚颖和围棋。生命力是生命的核能、动能，来自自然，后天无法滋养，宗气、戚颖、围棋则由天水谷气、呼吸气滋养。

宗气可以滋养肌肉和四肢。戚颖是血液流动的动力。守护之气位于肌肤之间，可以保护肌肤不受侵害。关元，顾名思义，是封闭元气的穴位，在古代常用于治病救人。垂死的人，如濒死或溺水的人，可以用沈度汤和艾灸来强身500。正常人不用轻易动用先天储备。神虚是身体的指挥中枢，发出信号引导气血运动的方向。

02

《伤寒论》和《杂病论》

感冒的主要原因是感冒，风府是人体最脆弱的一点。人感冒后，寒气在人体内运行，到达不同的经络和不同的部位，人就会表现出相应的各种感冒症状。冷入体内:

感冒前三天会出汗。杂病论中，病因是情志所致，从肝郁开始，先蔓延至脾。在肝病中，病气在体内各种经络的感觉传递顺序与伤寒感冒相反。

03

儿童保健灸

主要是加强行气保护，防止外界空气侵入皮肤。胃气满则寒不易侵。沈竹穴是提高儿童免疫力的第一穴，几乎可以治愈儿科所有疾病。保健:3-17岁可灸体柱，17岁以上可加灸风门。治疗:3个月以上或断奶后的婴儿可根据需要艾灸。麦粒艾灸每次3-5个强，悬灸的艾灸会停止，直到发红。

注:足三里30岁以后才能艾灸。艾灸后可以听得很清楚。儿童足三里艾灸会影响发育。

风门关，舒菲，孩子感冒咳嗽。艾灸治疗大椎病，小儿感冒发热，胸腹部穴位:中胃，小儿食欲不振，腹胀，舒天，大便，双向调节。水，水路，水相关的肉类滑动门，减肥。

04

中医五行

05

穴位选择的应用实例及思路

先找标准，不辨症状，辨症状

过敏性紫癜可保护身体柱，脾俞，舒歌和肺气肿。

肺痈的保健。

哮喘患儿，大椎病、定喘病、大骨病、舒菲病均可灸。

乙肝保健肝俞、沈竹或大椎、脾俞、足三里。

重症肌无力的保健从脾俞开始，以百会结束。

后天调理艾灸足三里、脾俞、三阴交。

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