女性经期腹痛是由多种原因引起的，
如果你因冷饮食而受伤，
心情差，气血不足等。
关于妇女普遍关心的问题，
比如月经过后，
腹痛温热怕冷。
如果有人喝红糖水就不行了。
为了减轻痛经的痛苦，
振和堂在这里告诉你一些痛经的小窍门。
接近食疗，
但对缓解痛经有很好的效果:
第一，红酒姜汤
一块生姜，
捣碎适量水，煮沸，
倒入茶杯，
加入红酒和枸杞中的一种或两种，
泡透后趁热喝。
对于手脚冰凉，痛经非常有效。
二、苹果蜂蜜红糖水
削苹果皮，
用刀切片，放入锅中，加入适量清水，
然后加入一勺蜂蜜和25克红糖。
煮沸后加入一些黄酒，
吃苹果喝汤，
温补脾胃，缓解痛经。
第三，手动止痛
教你一招，
速效止痛，
用手按摩肚脐以下三寸，
按摩退烧，
然后选择合适的高度，用电吹风吹几分钟。
舒适止痛。
四、白酒热敷
把白葡萄酒煮沸，
放干净纱布浸泡，
放个小肚子，
然后用热水袋外敷，
每天一次，
对缓解痛经很有效。
痛经的朋友们，
不吃冷辣，
不要运动太多，
适当保暖，
尤其是腹部和脚部，
一定不要感冒，
调整自己的情绪，
别生气，别激动，
对缓解痛经很有好处。
振和堂每天都在这里和你分享有用的健康知识。请学以致用，多分享，多传播，传递健康。
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