哪些水果能降糖 糖尿病人吃哪些水果能降血糖

很多糖尿病人有一个错误的认识:得了糖尿病就不能吃水果。其实这个想法是错误的。一些水果可以帮助糖尿病患者降低血糖，这对他们的疾病有益。

吃葡萄柚可以帮助糖尿病患者降低血糖。现在是冬天，是柚子大量上市的季节。这种水果的价格比较实惠。老糖友也可以食用，可以适量食用。糖尿病患者吃柚子有降血糖的作用，因为柚子肉富含维生素C和类胰岛素成分，所以有降血糖的作用。除此之外，人们吃柚子还有减肥、降血脂、美容的功效。人们可以选择葡萄柚作为冬天吃的水果。

除了吃柚子可以帮助糖尿病患者降低血糖外，吃柠檬也是糖尿病患者的一个不错的选择。柠檬可以预防和减少糖尿病并发症。这是因为它的果肉含有一种特殊的成分——曹圣西特林，可以显著降低糖尿病患者肝脏、肾脏和血液中过度酸化脂肪的含量。因为柠檬非常非常酸，适合糖尿病人喝柠檬水泡的新鲜柠檬。