婴儿落地醒解决绝招 抱着睡得香，放下就醒？解决宝宝“落地醒”问题，这一招很受用

婴儿时期的宝宝为什么会出现睡得香就睡，放下就醒的问题？宝宝对“放下”这个动作有条件反射是真的吗？本文将分析宝宝“醒来”的原因，并分享几种解决方案，供您参考。

有些宝宝可能适合以上方法，但有些宝宝确实需求量很大。面对这样的宝宝，影响的不仅仅是宝宝，还有很多家长。然后，根据不同宝宝的睡眠需求，家长也可以尝试这些解决方案“地上醒”。

不要刻意睡觉，尽量捕捉宝宝的睡眠信号

有些父母喜欢在觉得宝宝该睡觉了才困的时候，故意哄宝宝睡觉。这样睡觉很难，宝宝很容易醒。所以父母要仔细观察宝宝发出的睡眠信号，然后哄他们睡觉，这样会事半功倍。婴儿的睡眠信号一般有以下几种:

揉眼睛、打哈欠；非常安静，眼睛无神地看着某个地方；心情突然烦躁哭闹；活动减少，行动放缓；吸吮动作逐渐变慢。

建立良好的睡眠习惯

给宝宝建立良好的睡眠习惯，有利于训练宝宝后期独立入睡，有利于宝宝退出夜奶；第三，宝宝可以逐渐养成睡觉的习惯。怎么做？以下几点至关重要:

除非必要时刻，不要总是抱着宝宝睡觉，这样容易养成抱睡的习惯；在宝宝出生后，晚上睡觉最好留暗暗的小灯，让宝宝开始分辨黑夜和白天的区别，培养睡觉前仪式感；保证宝宝的睡眠环境熟悉性，比如宝宝平常睡觉的床以及周围的声音，尽量不要随意变换。

适当改变睡眠方式

当宝宝养成了睡觉的习惯，就放不下了，那么家长不妨尝试改变睡觉的方式，解决宝宝“倒地醒来”的问题。具体来说，以下睡觉小窍门供参考:

0~3月的宝宝可以尝试奶睡，适当适时的奶睡对宝宝是有好处的，但是这个方法在宝宝大些了要戒掉；模拟子宫安全感，这个哄睡方式适用于新生儿期的宝宝，给宝宝穿个襁褓，模拟在妈妈子宫的感觉入睡；拍睡，适用于4个月之后的宝宝。可以和宝宝面对面轻拍宝宝的背部屁股等部位，用温柔的声音哼歌来安抚宝宝入睡。

CiCi妈小贴士之：分享几个0~12月宝宝哄睡小妙招

大多数父母在哄婴儿睡觉时会经历三个阶段:困难期、适应期和习惯养成期。至于时间长短，要根据不同宝宝的需求和家长的指导来决定。除了婴儿自身的性格和身体状况，父母的坚持和耐心的指导对婴儿的睡眠至关重要。

子宫声音模仿

适用年龄:0-3个月宝宝

在婴儿出生之前，听到最多的声音是母亲子宫里的各种回声。出生后，这些声音都消失了，所有感觉和听到的人都是陌生的声音，自然会导致各种睡眠问题。

这时候父母可以下载一个模拟的宫内声音播放给宝宝听，让宝宝感觉自己回到了母亲的子宫，然后自己入睡。这个方法对于刚出生的宝宝来说非常实用。

咽下去睡觉

适用年龄:0-3个月婴儿

胎儿在母亲的肚子里处于一种狭窄封闭的状态，出生后四肢舒展。由于大脑发育不健全，缺乏安全感，会出现休克。这时，父母用襁褓包裹着婴儿，可以模拟在子宫里的感觉，婴儿得到了熟悉的安全感，很容易就睡着了。

人形玩偶睡着了

适用年龄:0~12个月

对于要睡觉的宝宝来说，这个方法可以算是解放双手的神器。找个娃娃，穿妈妈的衣服，模拟妈妈抱着宝宝睡觉。这样，宝宝不仅能闻到妈妈的气味，还能感受到被抱着的感觉，宝宝很容易就睡着了。但是随着宝宝长大开始认人，这种方法的实用性会逐渐降低。

拥抱和轻拍入睡

使用年龄:4个月后宝宝

宝宝发出睡眠信号后，父母可以抱着宝宝睡觉，等宝宝情绪平复后，再把宝宝放在床上，拍拍宝宝睡觉。如果宝宝不开心，父母需要重复这一步，刚开始可能会比较困难，所以这个时候坚持和耐心很重要。这个方法用的好，宝宝后期很容易养成独立入睡的习惯。

舒适有助睡眠

使用年限:21天至6个月

面对高需求的宝宝，父母可以把安抚奶嘴/母乳喂养作为最后的手段。因为有些宝宝晚上经常醒来，睡眠效果不好，可以适当使用。但需要注意的是，这种方法有时间限制，6个月后需要改变睡眠模式。

慈溪妈妈发来的信息:要解决“醒了”的睡眠问题，父母掌握方法很重要，学会坚持和给予耐心更重要。婴儿睡眠问题是每个家庭都会面临的“头等大事”。为了哄宝宝睡觉，妈妈们付出了很大的努力。虽然这个过程比较痛苦，但也正是从这个过程中，与宝宝建立了不可替代的情感依恋。