突然频繁放屁 频繁放屁？可能是3种疾病信号，最后一个太可怕！

提到“放屁”，往往会让成年人感到害羞和尴尬。但是，“放屁是小事”，但有时候却变成了不可忽视的健康问题。事实上，大多数人一天放屁或打嗝13-20次是正常的。但如果放屁频繁，失控，会给生活带来很多不便或麻烦，更糟糕的是，可能预示着有疾病在盯上你。

屁是如何形成的呢？

人体呼吸、吞咽、饮用碳酸饮料时，会不自觉地吸入气体。这部分气体不仅会通过打嗝排出体外，还会进入消化道，引起胀气或消化不良。

另一方面，在消化食物的过程中，人体会依靠肠道中的“有益”细菌来帮助分解食物残渣，细菌的工作过程中也会产生气体，这是我们放屁的主要来源。

放屁频繁大多与吃了产气过多的食物有关

许多人在吃了容易胀气的食物后会放屁，如卷心菜、西兰花、洋葱、大多数豆制品、乳制品以及水果和果汁中的糖。

如果只是单纯放屁而没有其他症状，建议做好饮食笔记，记录自己每天的饮食类型，全面检查容易引起胀气的食物，养成细嚼慢咽的习惯，避免容易胀气的食物，少喝碳酸饮料。同时加强运动，促进新陈代谢。

“屁”失控了，也可能是这3个原因引起

1.出现乳糖不耐受

乳糖不耐受是指小肠不能产生足够的乳糖酶，不消化的乳糖会在结肠内产生气体，导致排气过多。通常乳糖不耐受患者在食用乳制品后30分钟至2小时内会出现腹胀、腹部绞痛、腹泻、胀气等症状。

乳糖不耐受患者可以通过改变饮食控制症状，避免食用乳制品，或者在饮用乳制品时混入一些固体谷类作物，可以减少对肠胃的刺激。严重的话，吃乳制品的时候加乳糖酶。

2.肠道疾病:肠易激综合征

肠易激综合征是常见的肠道疾病之一，通常发生缓慢且间歇。放屁和腹痛是常见症状。有些患者可能便秘一周，然后腹泻或突然排便。目前其发病机制尚不十分清楚，通常认为是胃肠动力、内脏感觉、脑肠调节等异常的结果。，或者精神因素的共同作用。

肠易激综合征患者应首先调整饮食，以均衡健康的饮食为原则，杜绝垃圾食品，如高脂肪、高胆固醇食品，少喝含咖啡因的饮料、碳酸饮料和含糖饮料；加强体育锻炼，尽量每天锻炼。研究表明，混合运动可以缓解症状，如散步、骑自行车、瑜伽、体操等；适度减压，适度放松运动或者冥想都是有帮助的。

3.结肠癌信号

如果只有大量放屁，没有其他不适，可能是饮食因素造成的。但如果放屁多，伴有腹胀、腹痛、体重减轻、便血等症状，就要警惕是否是肠癌所致。

如果有上述症状，建议及时到医院进行全面体检，并咨询专业医生。