羊肉和豆腐能一起吃吗 警惕！豆腐千万不能和这8样食物一起吃，否则......

豆腐是我们经常吃的日常食物。豆腐富含蛋白质和钙，可以补充人体所需的营养。然而，一些食物和豆腐一起吃对我们的健康不好。

八种食物不能和豆腐一起吃

1不能和蜂蜜一起吃

豆腐和蜂蜜是很好的营养品，但这两种食物不能一起吃。因为豆腐能清热凉血，使大肠浑浊。蜂蜜甜凉滑，容易引起腹泻。同时，蜂蜜中含有多种酶的豆腐还含有多种矿物质、植物蛋白和有机酸，与它们混合时容易产生对人体不利的生化反应。所以，吃豆腐之后，不要吃蜂蜜，也不要一起吃。

你不能用水竹吃饭

茭白含草酸较多，会与豆腐中的钙结合形成不溶性草酸钙，长期一起食用容易形成结石。

不要和羊肉一起吃

吃羊肉容易黄疸和脚气。因为豆腐是黄豆做的，所以吃起来很甜，还有点凉。羊肉是又热又烫的食物，和豆腐的作用是相反的。两者都吃久了会影响身体健康。

4不要和牛肉一起吃

豆腐不能和牛肉一起吃，否则很容易让人干了生气。

5不要和竹笋一起吃

豆腐含硫酸钙，竹笋含草酸。当两种食物相遇时，就会形成草酸钙。这种白色沉淀不仅影响人体对钙的吸收，还容易导致结石病。

6不能和柿子一起吃

柿子和豆腐不能一起吃。柿子含鞣酸多，豆腐含氯化钙。一起吃容易产生单宁酸钙沉淀，可能引起胆结石、肾结石等结石疾病。建议避免。

7不要和鲫鱼一起吃

豆腐不宜与鲫鱼同食，否则容易引起浮肿。

不要把豆腐和葱混在一起

常说“葱拌豆腐——清白”。但实际上，豆腐和葱混合在一起会造成“不清不楚”。因为洋葱中的草酸容易与豆腐中的钙结合形成不溶性的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用容易造成结石。

豆腐吃多的危害

1.在正常情况下，人们摄入体内的植物蛋白会发生代谢变化，最终大部分变成含氮废物，由肾脏排出体外。当人们变老时，肾脏排泄废物的能力下降。此时，如果人们不注意饮食，大量吃豆腐，摄入过多的植物蛋白，必然会增加体内产生的含氮废物，增加肾脏的负担，进一步降低肾功能，不利于健康。

2.中医认为，豆腐寒、胃寒、腹泻、腹胀、脾虚肾虚、遗精频繁的人不宜多吃。吃太多豆腐会对身体有害。很明显，豆腐吃多了会引起消化不良，促进动脉硬化的形成，导致碘缺乏，促进痛风发作。

3.美国医学专家指出，大豆制品富含蛋氨酸，在酶的作用下可以转化为半胱氨酸。半胱氨酸能损伤动脉壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯容易沉积在动脉壁上，促进动脉硬化的形成。用来做豆腐的大豆含有一种叫皂甙的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，还能促进人体内碘的排泄。

4.长期过量食用豆腐，很容易导致碘缺乏症，导致碘缺乏症。豆腐中含有较多的嘌呤，嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度高的患者容易导致痛风发作，尤其是痛风患者。

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源网络；编辑整理费哥

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