刘诗诗整容 有种“整容”叫刘诗诗生娃，没了十级美颜，真实身材一目了然

大多数女性生完孩子后都会改变体型，比如肚子上的脂肪增多，手臂粗大等等。但是也有很多女性生完孩子后恢复的非常好。有一种“整容”，叫刘诗诗生宝宝。没有了十级美女，身材一目了然。

刘诗诗是mainland China的一名女演员。因为她有舞蹈背景，所以身材比例一直很好。她有一个天鹅脖子，这是很多女人特别羡慕的。他于2015年与吴奇隆结婚，并于2019年4月生下一个儿子。

很多人认为刘诗诗生了孩子之后会变。产后复工的刘诗诗参加了巴扎慈善晚会。她穿着白色薄纱裙子，容光焕发。她比以前年轻了。在路上关掉美颜和滤镜的视频里，她清晰的看到产后身材保持的很好，曲线起伏。

其实这一切都是因为她的产后恢复。分娩前后，刘诗诗处于休息状态，在家休息，照顾好孩子。吴奇隆很少出现在公众的视野中，偶尔微博也和她儿子有关。

很多女性生完孩子后恢复的很好。

很多女性生完孩子后身材走样，肚子上的脂肪更多。当然，很多女性生完孩子后都可以恢复的很好。比如娱乐圈的杨幂，生了小糯米不久就回来了，长相身材还是少女时代，甚至比以前更好，赵也是，生了宝宝也不影响自己的面值，这要看产后恢复的好不好。当然产后恢复特别好是有原因的。

产后恢复良好是有一定原因的

很多珍贵的母亲都有这种感觉。生完宝宝，不仅脸变黄，皮肤暗淡，甚至身体“大腹便便”，很难恢复到原来的样子。但是娱乐圈很多明星在交付后能恢复的这么好，也是有一定原因的。

产后恢复良好的原因有哪些:

1.在补充营养的同时，也控制了体重的变化

生完孩子，如果每个女人都能保持这么好的身材，一般来说，减肥是主要原因之一，但是节食减肥只会让精神状态变差，皮肤松弛。所以产后恢复很好，因为补充了营养，控制了体重变化，每餐都保持在7点。

2.有足够的锻炼

生完孩子，女人肚子上的脂肪就是脂肪，运动是最好的排脂方式，还能紧致肌肤，让自己更年轻。

如何实现正确的产后恢复？

1.坐在月球上时，选择软的和硬的床垫

女人生完孩子后，骨盆往往会变大，坐月子的时候可以调整骨盆。首先，女性要选择软硬适中的床垫，因为太软的话容易让身体摔倒，太硬的话容易让骨盆歪斜。所以在坐月子的时候，要选择合适的床垫，这样也会有助于骨盆的恢复。

2.适当地做一些塑形练习

做塑形练习不仅可以强身健体，还可以让女性的身体越来越好，所以好的身体是不断提升的。生完孩子后，女性可以适当地做一些瑜伽、舞蹈、艺术体操等运动，以去除腹部的脂肪，改善气质。

3.加强骨骼营养和维生素补充

生完孩子后，当骨盆位置和各方面骨骼还比较脆弱的时候，一些严重的病例会出现骨质疏松。因此，女性在生完孩子后，可以多吃一些强化骨骼营养的食物，多注意补充维生素，让皮肤慢慢变好，延缓衰老。

结论:很多女性生完孩子后身材走样，但身体可以慢慢改变。因此，女性在分娩后可以补充更多的营养，做一些适当的运动，并长期坚持下去，从而达到良好的产后恢复。

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