1 首先看你自己的体质，是否是易胖的体质多喝岩浆什么意思。
2 你吃的食物是健康的还是垃圾食品
3 吃完不能马上坐下，躺下或者睡觉，都会产生积食
4 多多运动，跑跑步，健健身，才能保持完美体型，漂亮脸蛋
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