1 香莲20g,不要很多,容易涨发

2 用温水浸泡上

3 这是泡了8小时的

4 浸泡24小时的,几乎涨发了10倍

5 用牛奶加椰子粉搅匀倒入雪莲子中

6 入锅水开后蒸半小时

7 蒸完的样子

8 枸杞用水浸泡10分钟

9 浸泡好的枸杞子

10 木瓜一个

11 对半刨开

12 挖去籽

13 将蒸好的雪莲子连同椰奶盛入处理好的木瓜中

14 盖上保鲜膜入蒸锅水开后蒸15分钟

15 蒸好了

16 将枸杞放入,连木瓜一起食用

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