【宗小满】懒人的时间管理法

懒惰是概括的词。

当一个人做不到自己想做的事情时，最常见的话就是懒惰。是你。

懒惰细分通常有不同的原因。就是不想做，工作太多，精力有限，拖延，完美主义没有开始。

有些人真的很有天赋。柔道们每天都要参加拍摄，但她每天只能睡4个小时。(威廉莎士比亚。哈姆雷特。)还有我认识的高管。要管理公司，就要照顾家庭。但是每天只睡4个小时的话，精力会很充沛。(大卫亚设)。

我们普通人和新人不能相比。在保证8小时睡眠的情况下，如果想多做几件事，就要根据时间进行管理。

懒人的时间管理要简单一些，能操作。否则我会因为懒而放弃。

时间管理的结果使工作狂能做得更好，早日实现财务自由。(威廉莎士比亚，时间)悠闲的云野鹤在平凡的生活中，也可以自己打开窗户透透气，偷偷闲下来。(莎士比亚)。

下一步是找到方法。

受人推崇的《时间管理法》中有刘维希夫的《时间统计法》，记录了自己每天在干什么上花了多少时间。根据投资、消费、消费、浪费，还有《时间投资法》里。可以从家庭、人际关系、事业、财富、健康、精神成长、灵性、贡献几个主要方面创造一条统计自己时间投入的生命线。

对不起，我比较懒。所以用最简单的方法。

每周制作四象限图很简单。在随身携带的小书上画水平线，本周要做的事情不分为重要的紧急、不重要、不紧急、不重要或紧急。

然后每天早上，写下最重要的三件事，开始工作，集中做这三件事。

三样东西似乎不多，但除了每天吃饭、睡觉和与客户同事沟通外，能集中精力完成这三件事已经很不容易了。

对于懒人来说，像刘维希夫一样，很难把每天要做的事情一一写下来。任何难以坚持的事情最终都会变得无用。

最简单、最容易做的事懒人能一直做下去。

好的，每天做完这三件事，工作时间结束了。

8小时后，决定你将成为什么样的人。

那你在8个小时之外，想做什么？

我想写文章，陪孩子，和家人聊天，睡觉。

可能是看电影写影评，看课外书记读书笔记，或者看健身运动前跳出来的东西。(大卫亚设，Northern Exposure)这些事情大概需要两个小时左右。

那么，我需要给自己一种以最低难度做这件事的感觉。

不仅是仪式感，而且是最容易投入的。比如烧香洗澡，用安静的手写字。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，仪式名言)比如穿运动服，背着包去健身房。比如进电影院看电影。

但是，意识感通常需要很长时间，也有需要克服的障碍。例如，洗完香澡后，我想睡觉。外面天气不好，我不想去健身房。电影院要先去APP买票，然后和好朋友一起去……

懒人不是意志力强的人，所以不要为难自己。

从最简单的方法开始。

找最容易偷懒的方法开始。

比如和喝咖啡和咖啡的刀一起，他向我介绍了两个软件：锤子备忘录和输入法，这个输入法，李，可以直接把你说的话变成文字。我在出租车上，直接读文章，发到锤子笔记本编辑，就可以发到微博上。(大卫亚设)。

健身，在生孩子之前，我必须喜欢insanity这样的强度，这样我才会兴奋。但是现在30分钟左右，郑道妍让我出汗了。所以我找了个能开门的瑜伽教练回家看着我练习。我可以从床上直接起床到瑜伽垫开始练习。(莎士比亚)。

如果没有教练，每天早上在ipad上练习10分钟。从训练习惯开始。(注：IPAD、IPAD、IPAD、IPAD、IPAD、IPAD)甚至最糟糕的是，饭后后脑勺、肩膀、臀部、小腿、脚后跟5点贴墙15分钟也是个好方法。坚持简单的东西，养成习惯，等你能去健身房接受教练强化训练。

创造自己的爱好也是从最简单的方法开始的。

工作室有资源皇帝小姐，微信也写得很好，但处女座的文字洁癖使她一直无法开始写自己的公众号。我鼓励她每天看着，用录音写自己的想法。即使是100个字，也开始做了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，和你志同道合的伙伴开始注视你，你就会有动力。(萧伯纳。)但是如果不开始，就永远不会有。

有了办法，也开始做了。接下来最重要的是唤起自己的虚荣心，忘记你的完美主义。

卡尔哥哥和我见面聊天，看我以前写的文章，就知道我是有文字洁癖的完美主义者。是那种为了这句话再不爽两个字再改一次的人。实际上，《在慌乱的世界 不慌不忙地爱》，我从生孩子的第一天开始，一年多换了差不多两年。

以前在时装集团工作的时候，我们花了很多时间，只有98分到100分，这成了一种习惯。

但是现在想写字、管理工作室、管理孩子，我胖了10斤，头发变成了乱扎马尾出来见朋友的女人，我对自己很不满。(莎士比亚)。

这段时间朋友们都叫我“爷爷”，但不管怎么样，以前站出来的也是穿着紧身裙子、淡妆、高跟鞋的爷爷。在现在这种状态下，我觉得我成了爷爷阿姨的组合，对自己很不满。

当事情越来越多，时间越来越不够的时候，如果我在工作中做到了100分，会怎么样？我不仅仅是职业机器，我对作为女人出生的我自己感到抱歉。(莎士比亚)。

我并不想找这样的理由成为容忍自己的人。

看刀形，写文章，做项目，带孩子跑马拉松，一个都没少。

他对我说：事实上，他现在以前是能为工作打100分的那种人，但现在他说，如果他把一切都打成60分，他就以总分180分赢了100分。

放弃完美主义。今天我也像屎一样写，我要开始了。不要总是等到毛片的布置完美。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，完美名言)即使今天只有10分钟。

身，但做了就比没做强。

当你没有动力的时候，找到你自己想要的状态，肯定自己的虚荣心，去做。

当你没法坚持的时候，找一个能让你感觉到打鸡血状态的人，向他取经。不管这个人是在你身边，还是网络上。

我们所花的时间，应该是让我们成为自己想成为的人。不然人生白走一遭，多浪费。

有些人的一生，连自己的微小心愿都未能实现；有些人的一生，过成了别人的几辈子。

加油。

作者：宗柳伽，曾用笔名宗小满。

资深媒体人、前时尚杂志明星编辑、专栏作家、娱乐营销公司伽嘉文化创始人；新晋妈妈。

新书《在慌乱的世界 不慌不忙地爱》，写给所有20+到30+，爱情、事业、自我都想要的女人，在这一路迷茫慌乱中，寻找让自己不慌不忙的节奏。

微信号：在马桶上思考人生（微信号jclubjclub）