【方振宇】“不要睡觉”的中国人吓到了外国人

"三分之一的人生都在床上度过."睡眠是人生的大事，是觉醒的前提。

但是，不知从什么时候开始，“睡个好觉”对很多人来说成了再奢侈不过的事。

根据中国睡眠研究会发表的《中国人睡眠质量及科普报告》。

全国38.2%的人口有睡眠问题，近3亿中国人饱受失眠之苦。

无论是你的“睡懒觉拖延症”，还是辗转难眠的夜晚。

几乎每个人都不同程度地与失眠作斗争。

“睡不着觉睡不着觉”很快就会成为一个时代的病。

于是纪录片《追眠记》诞生了。

它关注的是我们越来越多的症状之一：——。

失眠。

《追眠记》

《追眠记》是中国第一部关注国民睡眠状况的纪录片，共拍摄了4集。

围绕“睡眠”这个主题，从不同阶层、不同年龄段的普通人开始。

偷窥豹子，捕捉普通人“睡眠”背后的深刻思考。

真相有万俊的力量，每个人都能看到自己。是你，是你。

#18岁考生#

背书、上课、作业、复习。早上5点起床，晚上11点前多睡觉。

除去一两个小时的吃饭时间，每天学习的时间不超过12个小时。

可怜的睡眠时间只安排在深夜和零碎的上课时间。

以上是河南省会郑州的重点中学——

郑州实验高级中学学生的日常也是你我经历的高考时间。

晚上已经很深了，宿舍已经断电了，高三的卧室里还闪烁着一些灯光。

高考大省河南的两名高三考生和方振宇是高考大省河南的高三考生。

千军万马过独木桥的时刻到了，他们不敢睡觉或睡不着觉。

5点以上起床，每天学习12个小时以上会成为负担，但没有人敢退缩。(莎士比亚)。

父母的期待、老师的鼓励、未知的未来都像大山一样压在他们身上。

紧张的神经直到晚上才会缓解。

郑宇第一次失眠，只是因为室友打呼噜，从那天开始他再也没睡过好觉。

汉文很难再生贵子，阶级逐渐固化，对于普通家庭的孩子来说，

上学可能改变不了命运，但这是他们唯一的机会。

因此，他们如履薄冰，在奔向成功的路上战战兢兢。

如果不小心，就会被生活折断心中的最后一根稻草。

# 40多岁的长途司机#

陈师傅黄师傅是两辆重型卡车司机。

一个是负责夜车的副驾驶员，另一个是联系客户安排行程的主飞行员。

对他们来说，睡眠也是奢侈的事情。

这次他们要从山东威海到浙江余姚发一批鱼油，这批货物中途

出现了泄露。

泄漏太多的话，客户会扣他们的运费；

于是他们只能连夜赶路，星夜兼程，以期尽早赶到目的地。

整整一晚上，他们为了安全轮流驾驶，两个人谁都没合过眼。

而当货物平稳送达之后，他们还在返程的时候，接了更多的散活；

为的是能够多赚一点，让孩子能够有个光明的前途。

一年里，他们只有三分之一的时间，能安稳地睡在床上。

像他们这样不舍昼夜的货车司机，全国还有三千多万。

是他们撑起了各自的家庭，也是他们撑起了经济腾飞的中国。

#中年的医生#

张磊正值中年。

作为上海市儿童医学中心医生的他，每天需要坐诊接待近100名病人，每周要做近20台手术。

因为责任在身，像张磊一样的医生成了“不能睡”的人群。

每次轮到值夜班，他都要从头一天的早上8点，一直忙到次日晚上8点，

吃饭、喝水囫囵应付下就好。

就算忙好一阵的张磊只能在医院睡一下，

无论躺下时是几点，

只要被称为是“夺命连环call“的寻呼机响起来，他就要马上起床，打起精神去应对。

除了医生，张磊还有一个身份——一个妻子的丈夫，一个孩子的父亲。

可是哪怕自己是儿童医院的医生，当5岁的儿子高烧生病的时候，他却还是无法陪在孩子身边，尽到一个父亲的责任。

妻子忍不住在镜头面前哭诉，张磊在一旁一句话不说，像做错了事的孩子。

还是孩子懂事地安慰妈妈：

妈妈你别哭，我会保护你的。

沉默的张磊身上，是中国千千万万个承受着“中年危机”男女的缩影。

#78岁的留守老人#

凌晨4点，江西抚州下李村的河堤上，每天都能看到几个散步的老人身影。

78岁的留守老人郑秀花是散步大军中的一员。

她们的散步并不只是为了身体健康，更是因为——睡不着，孤独引起的失眠。

20年前丈夫去世，郑秀花一个人把4个儿子抚养带大。

如今，3个儿子在上海打工，1个儿子在南昌跑货运。

每每深夜躺在床上，各种心事涌上心头，让郑秀花孤枕难眠。

她会想自己到了这个年纪，什么时候走掉都不知道；

她会想孩子们在外面过的这么辛苦，有没有赚到钱。

儿子也曾接她去上海居住，但是因为住不习惯，或是太思念故土，

最终郑秀花还是一个人回到了老家，每天自己种菜，有剩余的就挑到集市上卖，

对于她来说，趁着硬朗，能做一点是一点。

根据2016年民政部统计，在中国，像郑秀花这样的留守老人，已经有5000万人。

从城市到乡野，从忧愁的少年到孤独的老人，远方无尽的思念，身上不可推卸的重担，过去或未来，在每一个辗转难眠的深夜里，长长短短的梦境里，都组成了每个中国人当下的生活。

#关于中国人睡觉的事让外国人震惊#

德国摄影师哈德曼拍摄了普通中国人在公开空间里打瞌睡的照片，

还特意建了网站发表这些照片，

网站名叫“睡觉的中国人”。

他是这样理解难眠又无处不眠的中国人：

“这些睡在水泥地上、三轮车上、花坛边、健身器上，甚至卡车地下睡觉的人们，是中国得以复兴的原因。”

这些人的平静、灵活性和适应能力，令他着迷，

与此同时，也值得我们深思：

中国的高速发展由无数个不眠的中国人撑起来的，是用睡眠、健康甚至生命，来换取明天，

也是现在这个时代通病。

这部纪录片就是通过一张张面孔尖锐的指出了我们这个时代的隐疾，

它的出现不能救世，但是却能让每个人看见自己，也为每个人敲响警钟：

所以对于那些正在经受失眠的人来说，如果数羊、吃褪黑素、喝红酒对你已经没有用，

不如试试作家王蒙为窦文涛给出的治失眠良策：

躺在床上，告诉自己，你已经睡着了。

你以为你醒着，其实，你是在做梦呢~