【张惠妹图片】美人计|张惠妹滨崎步美，倒霉霉，不减肥下一个胖的就是你。

一次踢掉男神们的霉长胖了。而且，以她为傲的特大腿，竟然变成了粗壮的腿。看看这些服气后的女明星，你还不快点动吗？(莎士比亚)。

上周参加真格尔演唱会的霉、亮片上衣，穿着超短波热裤的网友们看到照片都发霉了。大腿胖了一圈。不止。

甚至有网友在微博上评论说：“倒霉的霉霉今年不来保密也是理所当然的。”想想也觉得有道理。

还记得当时风靡亚洲的《日本歌姬》滨崎步Ayumi吗？今年开演唱会的时候微博上PO了一组，说她太胖了，不能正视。

Ayumi在很多80后都不会陌生。第一次听日本流行歌曲就是她吧。为了纪念出道20年，今年特地举办了《Just the beginning -20- TOUR 2017》演唱会，官方指导相当不错。事实上——

但是穿婚纱热门的时候，可以明显看出Ayumi胖了很多。

，5年前她的婚纱造型照片是这样的——

你不觉得还有差别吗？那个大姐需要放大——

是的，滨崎步。大姐差点以为是泰坦。

另外，网民们还发表了文章“滨崎步长胖了，变成了滨山牙宝”。当然，其中很多人表示惋惜，感到女神，希望从“神”祭坛退休。

但是，anyway，大姐当时也很喜欢Ayu，歌也很好听。不胖不胖，她都是为音乐奉献了一生的日本巨星。

但是！说到胖，真的。

还要提到另一个女歌手——

是的，同样是“天后级”的女歌手，张惠妹。以前的Amei是这样的——

张惠妹本身就长得很有异域风情，各种欧美范儿的造型都能转换自如，在90年代还创下了百万张唱片的销售记录。但现在的她基本上都是以“胖”的形象示人。

当然，张惠妹发胖有很多原因，比如家族肥胖史，人到中年新陈代谢减缓等等。但最最重要的是因为工作压力太大，炸鸡、垃圾食品随便吃……也就是俗话说的，不控制饮食。

赵薇

赵薇也有过胖得流油的时候，乍看之下，完全就是路人，或者只是一名富太太……胖瘦前后差别太大。现在的她只是微胖，但也很好看，照样很有女神范儿。

朴信惠

朴信惠是童星出身的，一路走来，从少女变成了一身肥油，不光有大象腿还有蝴蝶手臂。现在瘦下来，换了发型，女神范十足。

胡杏儿

胡杏儿长胖那一阵其实也是为了拍戏，但也确实有一阵是真的发胖。怎么说呢……emm……不说了，大家看图意会吧。

看到他们的before跟after，你是不是会有一种再不运动就生而无望的想法？不要再等了，再不运动你就真的没救了！

练瑜伽

冬天懒得出门，那就在家中沏一杯热茶，打开你的瑜伽垫吧。瑜伽是身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

跳绳

早就有维密超模透露过，坚持跳绳其实是最减重塑身的方式，因为跳绳的过程中能带动全身运动，而每次跳绳达到燃烧脂肪的目标一定要注意它的时间和跳绳频率，每天早晚各一次，每次15-30分钟，绝对能让你快快瘦下来。

壁球

在室内进行的壁球其实也非常适合在冬天，因为它不受任何季节和天气的限制。而且壁球的脂肪燃烧率远远要超过跑步的脂肪燃烧率，所以周末不妨约三五好友去打壁球吧。

游泳

室内游泳，水温恒定，不会让你感觉到冬日的寒冷，而且也满足了锻炼身体的目的，加上游泳本身就能锻炼心肺功能，还能进行全身运动，实在是再合适不过了！

有氧操

而更简单的方式就是打开你的电视进行有氧操的锻炼吧！有氧操是一种运动强度恰如其分的体操，非常适合于心肺功能和肌肉力量的逐步增强，减脂的同时还塑身。

好的，祝大家早日瘦成维密天使哦：）

图片来源

cfp / 新浪微博

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