【钟汉良图片】45岁钟汉良私生活曝光：禁欲，中年人最高级性感

文|红毛播音员|绛

资料来源：ins生活(id: inszine)

不久前，播放了新的旅行食物记录综艺《漫游记》。

钟汉良、郭麒麟开始了作为常驻嘉宾组成“漫游兄弟”的旅行。

看了第一期节目后印象最深的是对钟汉良饮食的出色自律。

开胃菜面包只吃一块，主菜里的鱼吃一口就饱，一边没有肉，与吃得非常快的郭麒麟形成了强烈的对比。(莎士比亚)。

看到钟汉良这样的小鸟的胃，飞过的弹幕也充满了惊叹。

这么小的鱼不够我剔牙。

这条鱼不大，我可以吃两只。

看了和小瓦的饭量，我终于知道我为什么胖了。

只能说钟汉良自制力真的很强，自律性达到了极限的境界。

多亏了这种自律，几十年才能变得像一天一样精彩，被称为“不老男神”，从他的状态和身材来看，看不出他是45岁的中年人。

有人问为什么能管理得这么好，他只是淡淡地说。"保持良好的饮食习惯。"" "

说起来容易做起来难。这句简单的话背后是35年来对自己严格的管理和控制。

他是素食主义者，10岁开始吃素，以前在微博上晒了一日三餐，可以说非常健康。

看起来岁月偏爱他，在他脸上没有留下任何痕迹。事实上，他一直以高标准要求自己，以强大的自律战胜了岁月的侵蚀。

没有天生的身材。也有在别人看不见的地方压抑欲望，加倍自制力的。(莎士比亚)。

是不久前，吃得少，热搜的杨幂。

在《我要上春晚》节目中，表演者给台上的每个人做了一碗米粉。

所有人都品尝得很好，唯独抓住一缕杨幂放进嘴里，就不再吃了，表现出惊人的自制力。

也许这是作为女演员的杨幂极度自律。面对诱人的食物，你能战胜诱惑。

之前在杨幂采访中表示：虽然可以接受年龄的增长，但是发胖对自己没有责任，所以不能忍受发胖。

她还坚定地说，热搜上绝对不允许说“杨幂胖了”。

凭借非凡的自制力成为很多人认为的女神的杨幂，她的身材被公认为更优越的标杆。

而且，今年戛纳电影节的章子怡，精致的妆容和优雅的身姿，衬托着红色裙子，震惊了全场。(大卫亚设)。

作为经历过分娩的妈妈，很难想象能保持这么好的状态和身材等背后做出的努力。

走红地毯的那天，她煮了一碗方便面，结果只吃了四口，把剩下的面推到助手身上。

助手让她多吃点，章子怡急忙拒绝了。“不能再吃了。再吃一点就挡不住衣服了。”

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出道23年的时间，章子怡褪去了稚嫩，留下的是愈发成熟的优雅和大气。

岁月无情又何妨？章子怡对待自己的狠劲比岁月更为无情。

无论是杨幂还是章子怡，都诠释了康德的那句话：“唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。”

总有人抱着“人生苦短，及时行乐”的态度去纵容自己，殊不知毫无节制地享受，早都在暗中被命运标好了价格。

行乐，不是没有限度吃出来的，而是击败自己的贪婪和懒惰，击倒自己心底的欲望，选择更高级的人生。

很多人都感慨过一句话：岁月从不败美人。

在美丽的人面前，岁月总是变得格外温柔，不忍心在她们脸上留下痕迹。

其实，岁月从来都没有温柔过，我们所看到的温柔，不过是美人用汗水和辛苦换来的。

前几天，李若彤在微博上分享了自己健身成果的照片，在配文中她写道：“你们总说我太瘦了，其实我是结实。”

照片里，将头发高高扎起的她，看起来精神格外飒气。

尤其是小蛮腰和马甲线十分吸引人眼球，整个人的身材和状态都好得不得了。

哪里能看得出这是一个52岁的人，仿佛还是当年那个仙气十足的小龙女。

她经常在微博晒出自己健身的照片，从她的话中可以看出，她真的是在发自肺腑地享受健身带给她的乐趣：

健身房是我经常签到的地方，已经是十多年的习惯了；

不靠节食，靠健身；

坚持健身二十年，运动已成为我生活中必不可少的一部分。

世界上没有捷径，只有更加努力。

在前几天金鸡奖电影节闭幕式的红毯上，秦岚身穿抹胸收腰拖地长裙，将曼妙的身材曲线勾勒得淋漓尽致。

许多人对秦岚最初的记忆是在还珠格格里。

那时候的秦岚虽然才23岁，但五官看起来和“美”没有丝毫关系，整个人毫无气质可言，全身上下流露着“土”的气息。

然而时过境迁之后，当年不讨喜的知画蜕变成“白月光”富察皇后，秦岚本人也实现逆生长，变得愈发迷人。

所有的转变同样也离不开秦岚在私下数不清的时间里，泡在健身房，挥汗如雨。

她流下的每一滴汗，最终都化作了身上美丽的痕迹。

总有人说“人到中年，除了发福什么都不容易”，于是向岁月认输，不再注重饮食和锻炼，任由赘肉肆意长在自己身上，最后沦为油腻的中年男女。

抱着“随心所欲”的态度生活没有问题，不过不懂节制、没有了底线，和堕落没有任何区别。

如果说杨幂和章子怡展现了自律打造的灿烂，那么李若彤和秦岚则证明自律真的可以创造奇迹。

他们用行动让我们看到，人与人之间的差距，就是靠自律拉开的。

北野武说：“人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。”

诚然人是欲望的载体，有欲望的人才能更生机勃勃地活着。

只是欲望应当保持在一个适当的程度，而不是肆意妄为、毫无底线地放纵，否则注定会被欲望吞噬。

曾经看过这样一个故事，有一个肥胖的女人每天暴饮暴食度日，不是油炸食品就是高热量食物。

有人问她：“你为什么每天要吃这么多东西？”

她回答说：“因为我老公和我离婚了。”

那个人再次问她：“他为什么和你离婚呢？”

女人回答：“因为我总忍不住想吃东西，越来越胖。”

由此可见，一个人如果不能禁欲，即便知道自己的问题出在哪里，也做不出改变。

其实，现实生活中从来不缺少这样的人：

看着体重称上惊人的数字，斗志昂扬地决心减肥，结果在秀色可餐的美食面前，被欲望冲昏了头脑，把所有的坚定抛在脑后。

不停地下决心，又反复输给欲望，最终任由自己堕落下去。

这个世界很公平，任何你想要的东西，都需要你先克制住欲望再付出足够的代价。

一点点的禁欲，胜过放纵百倍，一点点的努力，胜过毫不作为千倍，质变的实现离不开一点一滴量变的积累。

自律并没有想象中的那么难，简单点来说，无非就是日复一日的坚持和禁欲。

一个人活得好不好，全在他的欲望里，能克制住欲望，就会享受快乐和成就，克制不住欲望，等待自己的只能是无限悔意。

身体是这世界上少有的有付出就有回报的事情，你的每一次运动，流下的每一滴汗水，都在留住你的美丽和健康。

从来没有什么长生不老、永葆青春的灵丹妙药，有的只是禁欲加自律这个最安全最有效的“防腐剂”。

管住嘴，迈开腿，明天你不必再羡慕别人，你将会成为那个被羡慕的人。

-音乐&图片-

背景音乐 | 弦子《沿海地带》

图片来源 | 视觉中国

-作者-

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绛染，电台主播，个人微信公众号：音伴儿（ID：ranjiapuzi），用声音在夜晚治愈每一个孤独患者；新浪微博@不会配音的喜剧染。

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