【巴比兔减肥饼干效果怎么样】膳食纤维巴比兔棒好吃吗？我说说我的感受

深漂95后，由于瞬息万变的工作生活，我无法照顾太多的身材和饮食健康管理。(莎士比亚)。

健康的饮食方式应该是：国王的早餐，大臣的巴比兔午餐，乞丐的晚餐巴比兔，而我正好相反。每天为了可以多睡半个小时，上班总是匆匆忙忙的，更别说早起给自己安排一顿丰盛的早餐，所以基本每天都是空腹开战，工作时就常常感觉很饿，犯困没精力，还有平时吃东西，要么不怎么吃，要么就像食物消化机，尤其是对油腻食物和垃圾食品的格外偏爱，使我和脂肪成为了形影不离的好朋友，由于对我家小魔女称不断的施压，它也不甘示弱的频频发出红色警告。我慢慢意识到，不吃早餐和时而暴饮暴食的不健康的饮食生活习惯，不但会使身体内部分泌发生紊乱，而且会导致体重超标，甚至更会影响到身体和心理健康。 所以内心告诉自己真的要注意自己的饮食健康，注意身材管理了。

在一次同学聚会上遇见几年不见的老同学，她穿着一条浅蓝色紧身连衣裙曼妙的身材，那种自信和魅力，深深地勾住了我的目光，她之前可是班上出名的蓝胖子啊！我暗自下定决心，从现在开始改变要成为更好地自己。和她说了我的情况，并迫不及待地向她取经，求她分享她的变身秘诀。她和我说机体需要营养物质来提供热量代谢，平时早餐一定吃东西，午餐也要吃好。尽管一般油腻的食物或者垃圾食品确实比较符合味蕾需求，但是也要注意摄入营养的平衡，不要吃多了。平时一定要每天适当的吃一些五谷杂粮、有营养的食物，这样也可以更的好养胃。于是她给我分享了一款健康饱腹的代餐饼干，就是这款巴比兔膳食纤维棒饼干。

这是一款由五谷杂粮和杂果等健康食材科学配置而成的，如富含膳食纤维、碳水化合物的燕麦、荞麦、糜子米、龙爪粟等谷类食物；富含蛋白质如黄豆、白芸豆、花豆、赤小豆、扁豆等豆类食物；富含矿物质、微量元素的南瓜子、甜杏仁等坚果类食物；富含多种维生素的如覆盆子、桑葚等浆果类食物，以及鸡蛋、乳粉等营养均衡、健康饱腹，低卡低糖的代餐饼干。

在同学的介绍下我先买了两盒，一盒有21包，一开始我也按照同学分享的吃法：每天早上起来吃一包，然后喝一杯白开水，到公司之后再喝一瓶牛奶。以前每到10半到11点半的时候都会感觉肚子很饿，然后等到12 下班就赶紧去饱餐一顿。

这款巴比兔饼干有高纤维、低热量、易有持续饱腹感的特性，持续饱腹的时间比较长，可以帮助我平日饮食控制食量和热量，进而调整了我的饮食习惯。以前全凭借口腹之欲选择用餐，也经常导致排便困难的情况，这款饼干中含有丰富的膳食纤维，不但饱腹感强，同时我的饮食清淡了，蔬菜水果和粗粮比以前吃的也多了，所以我现在大便很由规律。

这款巴比兔饼干，主要成分是五谷杂粮，里面还有鸡蛋和奶粉，吃起来松香酥脆，一有点也不粗糙，微甜不腻口感很好。

巴比兔饼干吃了一个星期之后，我发现它饱腹感真的挺强的，到了中午12点都没有特别饿的感觉。去吃午饭的时候对于肉或油腻的食物，无论是食欲或是食量都没有以前那么迫切了，比以前吃的少了一些。而且整个人的精神状态都比以前好了，体重也有所下降了。感觉腰围和腹围小了一些，裤子也有些松了，要系皮带了。

饼干内有单独包装，既可以保护小饼干不易碎，也十分方便卫生。独立小包装开袋即食，平时携带也很方便，我基本每天都会在包包里几小包，平时无论是加班饿了还是出差应急、旅游补充体能，随时随地让我找回状态。

东西好不好自己试了才知道。如果你也和我一样想要把饮食习惯调整好，享受健康生活。