【对象不理我了怎么办】对象总是不回复自己的消息，该怎么办？

所谓爱情，总是没有自己想象的那么顺利，总是磕磕绊绊，不如意，就像自己充满喜悦一样互相联系，以为对方会像自己想象的那样对自己做出反应，结果可能没有任何动静。别提有多委屈了。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）

可能很多美好的事物就是这样子，ta无法完美，但是自己可以尽量努力让ta趋近于完美；

我们无法直接拒绝ta所有不好的情况，不然我们只能连爱情本身一起放弃了。

那么，如果自己经常遇到自己的另一半，消息不回复，或者不及时回复，自己该怎么办呢？或者说，该怎么解决呢？

与其说该怎么解决，不如说该怎么面对，因为世上有太多太多的事情不能够顺着自己的心意，另一半不回复就是其中之一；

因为作为一个独立自主的人来说，对方可以选择秒回，也可以隔一段时间回复，亦或者不回复，都是对方的选择，对方也有这样选择的权利；

如果自己不能够接受，或者尊重对方的任何选择，那么自己肯定就会很难受了，自己可以抱有一些期待，自己或许最后会失望，但是依旧要面对所有的可能性。

很多人会接受不了自己的另一半不回复消息，或者回复的很晚；

比如一些内心敏感的女生，会因为男友不回复，或者回复的不及时，自己心里就会想：他是不是不爱我了？他心里是不是有别的女人了？等等消极的想法。

只是实际的情况可能是对方当时在忙于工作，或者没有及时看到消息，亦或者对方本身就很焦虑，所以想要一些空间；

当然也有可能如女生自己心里所想的那样，不爱了，甚至有新欢了；

但是无论的结果是怎样的，都不会因为自己心里的焦虑而改变；

同时自己心里的焦虑反而会把实际的情况，推向自己最害怕的结果；

就好像墨菲定律里面说的：一个人越是害怕什么事情，什么事情就越是容易发生；

就好像很多来访者害怕自己和另一半分手，就很很焦虑，然后演化为很强的控制欲，希望能够把另一半牢牢的抓在自己的手里；

但是很多时候，爱情就像一把沙子，你抓的越紧，它就流逝的越快；

你越是想要控制另一半，另一半就越是想要逃离，因为对方会觉得难受，觉得有压力；

最后，自己明明是想要靠近对方的，结果确实把对方越推越远了。

那么遇到另一半不回复的情况，自己具体该怎么办呢？

首先，对方不回复，只是在你发了消息之后到现在没有回复，不代表之后对方一直都没有回复，自己可以有一些耐心去等待；

如果对方经常性的如此，但是又没有给你任何的解释，或许说明对方对你的爱没有你想象中的那么多，或者对方并不是足够的在乎你；

当然，即使真是如此，那也是对方自己的选择，自己一样只能够去尊重，不然自己只会逼着对方做出对于自己来说更加糟糕的决定；

因为对方有选择权，自己一样也是有选择权的；

对方可以选择暂时的和自己保持距离，那么自己也有选择去留的权利；

如果自己觉得接受不了，自己也可以选择离开，也就是选择分手；

如果自己还想要继续，那么自己需要思考的是，自己为什么不能够得到对方更好的待遇；

是自己的沟通表达给对方压力了吗？还是联系的太频繁了？还是自己本身不够有吸引力呢？

无论自身是怎样的问题，但是要明白一点：谁需求，谁改变；

如果自己做出了决定，要继续维护这段感情；

那么自己就需要多做一些努力，这些努力不一定是为了对方，更多的是为了自己；

自己可以努力的提升自己的魅力，学会更好的沟通表达能力和了解对方的思维方式等等；

因为更好的你，才能够有机会得到对方更好的待遇。

其实另一半没有回复自己，一方面自己需要面对这样一种可能性，另一方面，自己需要去接纳这样一种可能性；

再好的事物都有两面性，所以我们需要学会用事物的美好去接纳事物的不美好；

即使那份不美好可能会让自己有一些揪心，但是如果那一份美好，能够让自己心甘情愿的去接纳事物的不美好，那么这一份不美好，也就没有那么糟心了。

祝好~

了解作者：陈孝鹏（情感咨询师/心理咨询师）