皮罗什基是什么、俄罗斯皮罗什基!

读完这篇文章，你能了解到：

▷游戏里所有食物都是日本各地经典美食，以后去日本照单全吃就行了~

▷ 你给蛙儿子的食物健康吗？

▷ 蛙儿子给你带回来的食物哪些胖、哪些不胖？

▷ 为什么你的蛙儿子吃不胖？我们要向这只网红蛙学习哪些瘦身秘籍？

▷ 关于蛙儿子和你之间，最催泪的一点

读完你就会成为朋友圈里

最懂《青蛙旅行》美食的人啦~

《旅行青蛙》实在是太迷太佛系了，

你勤奋努力的拔草，给蛙儿子换吃的，

然后苦苦等待他旅行归来。

他要么独自旅行，

来一场文艺的面朝大海春暖花开，

要么一会儿跟花蝴蝶亲密无间，

一会儿跟小老鼠形影不离，

还会给你回带明信片和纪念品。

这不得不让我跟陈绮贞的《旅行的意义》对号入座——

“你看过了许多美景，你看过了许多美女，

你累积了许多飞行，你用心挑选纪念品。

却说不出你爱我的原因，却说不出旅行的意义。

勉强说出你为我寄出的每一封明信片，

都是你离开的原因，你离开我，

就是你旅行的意义。”

你努力拔草给蛙儿子换来的食物

红榜食物

野菜三明治

主料：野菜、小麦粉、少许酱汁

普通的三明治，用的是日本很重要的春日野菜，大概类似于我们的荠菜。只有这个还蛮健康减脂的，适合作为简餐来吃。

其余全都是高油、高盐、高糖的

黑榜食物

野葡萄烤饼

主料：桑叶葡萄、面粉、黄油、白砂糖、牛奶、蛋液、泡打粉

这款烤饼在现实生活中经常被当作早餐或者下午茶，当作正餐的机会很少，抗饥饿能力不强，难怪蛙儿子带上烤饼，去不了太远的地方拍明信片回来。

南瓜百吉饼

主料：面粉、南瓜、油、糖、发酵粉、水、盐

一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食。游戏设定这款份大量足，如果给蛙儿子的背包里装上这一款，它会去很远很远的地方旅行哦。所以你的蛙宝不回家会不会是这个原因……

野蒜饼

主料：面粉、鸡蛋、奶酪、黄油、番茄、菠菜、水、盐

这里面会加入大量的奶酪，是一款含钙比例很高的食物。刚出炉的时候热腾腾非常好吃，难怪每次在屋里蛙儿子只会给我表现吃这款。而且，这款干粮可以让蛙儿早点回家，这个属性难道还不够强大吗？

艾蒿小麦饼

主料：面粉、糖、油、奶酪，艾草，熏肉，香肠、水、盐

味道清苦的艾蒿，有一股令人无法拒绝的清香，和风味十足的小麦香混合在一起……蛙儿子喜欢带上这份口粮去到炎热的地方，或许跟艾蒿清热的功效不无关系。

草香葱皮罗什基

主料：油油油油油油！面粉、香葱

最后这个最贵的干粮叫香葱皮罗什基。皮罗什基，其实是一种馅饼，有油乎乎的外皮和热乎乎的馅儿，都是高热量饮食，相当适合在寒冷区域吃，所以在游戏中也成为向北方探索的必备干粮。

总结，

你给你蛙儿子准备的大多都是些

高糖or高油or高盐的食物！

实力坑。。

蛙儿子给你带回来的食物

减脂红黑榜

要知道这游戏里几乎所有食物都是拟人化并真实存在的，单从口味上来说，这些日本各地的经典特产，美味程度是极高的，而且用料相当考究精致。

但是对于减肥中的你……必须给你做一份以瘦身为指标的蛙儿子馈赠美食红黑榜了。

√：减肥中的你可以吃的

×：减肥中的你不能吃的

减肥期间的你这些可以吃

现实很残酷，那些看上去特别诱人的甜点没有一个在瘦身红榜。然而，起码上图那些水果、蔬菜是减肥期间可以吃的呀！在这里就不做赘述了，巴特，在这里也要提醒一下各位，减肥期间水果也要适量吃！

减肥中的你这些不能吃

温泉馒头

主料：面粉，栗子，红豆，黑糖

你家蛙儿子去泡温泉，就会带给你热腾腾的温泉馒头，一共就俩，还都给你带回来了！惊不惊喜，感不感动？但是，黑糖是一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜多食啊。

五色豆

主料：糖、各种豆子

红豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆，本来挺健康的，结果都裹上一层糖，变成五彩糖豆。这么高糖，一个个扔在嘴里根本停不下来，减肥中的你还是少吃为妙啊。

瓦煎饼

主料：糖糖糖糖糖糖！面粉、鸡蛋、芝麻

日本传统的瓦片煎饼外形模仿瓦片做成，煎饼表面有图案或文字，可以说是十分精致了，嗯，这很日本。但是，这种主要由砂糖调味制成的萌物，几乎无其他营养不说，热量很高，减肥时应控制食用量。

烤米棒

主料：秋田小町米

使用黏性很好的秋田小町米，捣烂后卷在木棒上，然后放在炭火上烤焦即可。普通大米的热量是热量：116 大卡（100克），秋田小町米的热量却高达355 大卡（100克），所以减肥期间选谁，心里有数了吧~

硬煎饼

主料：小麦、红薯、砂糖、芝麻

日本第一硬的煎饼，类似于压缩饼干吧。据说是忍者经常携带的应急口粮，因为太硬，传统吃法是用木槌打碎，或者泡在茶里吃。

五平饼

主料：大米、盐、油、辣椒、甜味酱

将米饭碾碎，团成扁扁的圆饼后用竹签穿起来，涂上酱汁后烤到微黄，焦香软糯很有日本古早的味道。但是减肥期间应少盐少油，这种高油多盐的食物还是敬而远之吧。

外郎糕

主料：面粉、糖、水、果汁or可可粉、抹茶粉等

一种米粉糕和菓子，口感软糯糯有嚼劲。据说只要吃上第一口就欲罢不能。日本各地的做法和口味都略有不同，红糖、绿茶、红豆甚至还有抹茶味，可是含糖量太高，减肥期间就尽量戒掉吧。

栗子

很遗憾，一张图证明板栗只能在黑榜。

说了这么多，你想没想过，

你一分钱都没往你蛙儿子包里塞过，

他上哪儿弄回来这么多特产的？？？

可能是这样：

最后，

你给蛙儿子带了那么多不利于减肥的美食，

他怎么就长不胖呢？

因为他有——

健康生活长不胖的tips：

1.长时间户外运动，蛙跳散步、蛙泳、登高

高效减脂的游泳、散步、爬山，你家蛙比你勤奋，深谙健康运动减脂的奥妙，并且长期坚持，毫不懈怠。为这种精神打call，旅行减肥界的一股清流啊。

2.吃饭细嚼慢咽，一吃就是个把小时，十分利于消化啊。

3.少吃高热量食物。毕竟一次外出几天，只能带一个食物走，频率算比较低了。

4. 营养全面，碳水、蛋白质、蔬菜水果等等都会摄取

5．发胖的食物都带回给他老母亲你啦！

还有一个催泪问题，

知道你蛙儿子为什么不回家吗？

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你儿子几天没回家了？

看完点个zan❤

蛙儿早回家

新媒体编辑：Ula