有妈妈问“如何快速哄睡新生儿?”

新生儿的睡眠时间长,哄睡还是很容易的,比较困难的是:明明睡着了,一放到床上就会醒。也就是我们常说的“哄睡半小时放下一秒钟”,解决这个一放醒的问题很关键。我们一起来看看怎么哄睡新生儿。

奶睡


我觉得简单有效的哄睡方法就是喂奶睡,美其名曰“哺乳催眠法”。我家二宝基本都是奶睡,这是哄睡大法的基本大法。其实也是很有科学依据的:

1、有研究说母乳中含有催眠作用的吗啡类物质,当宝宝吃了母乳,就起到催眠的作用。

2、宝宝吃饱了母乳,肚子里很舒服,才会影响睡眠。

3、宝宝吸吮母乳的时候要费一些力气,因为有些累而睡着。

4、在妈妈的怀抱里有安全感,感觉很温暖而睡着。

要想解决宝宝放下就醒的问题,可以躺着喂奶,这样喂好后,宝宝的头一歪就睡着了,不会出现移动身体的情况。

抱着睡


有时候可能稍微有些不舒服,奶睡大法失效,可以采用抱着睡、一边走一边摇的方法,我家二宝也采用过。

宝宝其实还是很喜欢摇着睡的,他在妈妈肚子里时,妈妈走来走去,肚子就是晃来晃去的,也就是宝宝经常被摇晃着睡,出生后也会很享受这种摇晃的感觉。

宝宝被抱着睡,有下坠感,会缓解肚子不舒服的感觉。

宝宝被抱着睡,会接受更紧密的拥抱,更加有安全感。

1、注意摇晃的频率要保持在每分钟60次左右,和我们的心率差不多,模拟在妈妈肚子里的情形。

2、抱着睡时要拍着小屁屁,轻声地说些安慰的话“嗯嗯嗯”“哦哦哦”“睡吧睡吧”,唱个“小白兔白又白......”,反正宝宝怎么享受怎么来吧。

3、妈妈抱着睡时,宝宝会因为闻到妈妈的气味有吃奶的欲望,但是肚子太饱吃奶太多也不好,宝宝会因此烦躁不安,不妨换一个人来抱睡。我家二宝有时会让奶奶或者爷爷抱着睡,还真是有效,在他们的“摇”动下居然轻松睡着了。

让宝宝有安全感


宝宝有时睡不好,经常被惊醒,一惊一乍的,这时因为宝宝神经系统发育不完善造成的。可以给宝宝制造一些安全感,让他保持安睡的状态。

1、拉着宝宝的手睡觉,我发现二宝睡着时,手会一下子伸展开,然后就醒了,我赶紧拉住他的两只手,他就安稳地睡着了,直到他进入深睡眠再放开手就好多了。

2、用两个大枕头把宝宝夹在中间,让宝宝有一种被怀抱的感觉,他会有点安全感。

3、给宝宝穿上睡袋,睡袋会更轻松地固定住宝宝,宝宝安全感倍增。

总之,用上面的几个办法快速哄睡新生儿、让新生儿睡个安稳觉还是很容易的,你家都采用哪些办法呢?一起分享吧!

新晋二胎宝妈,曾经叱咤职场的Career Hero,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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