「名医云问诊」腰疼怎么治？威海卫人民医院脊柱外科主任梁军阳直播答疑

2021年4月8日至28日，威海市卫生健康委员会、威海市广播电视台共同举办“2021威海名医云问诊接力直播”公益行动，每周一至周五晚18:00—20:00，邀请威海公立医院专家上线“观威海”手机台，采用网络直播方式，发起连麦问诊，患者足不出户，即可享受各大医院专家免费的一对一解答，万千网友同步在线围观，共享健康知识。

4月13日做客专家：威海卫人民医院脊柱外科主任梁军阳

直播话题：腰椎间盘突出症治疗策略

专家介绍

梁军阳，毕业于青岛大学医学院、医学硕士，威海卫人民医院脊柱外科主任，副主任医师，副教授，中国中西医结合学会疼痛分会委员、山东省脊柱微创委员、山东省运动医学基层委员、山东省老年骨质疏松委员，山东省医学会疼痛分会委员，山东省老年医学会骨科分会委员，威海市脊柱微创委员会副主委等。

从医20余年，一直致力于脊柱脊髓疾病诊治，尤其在脊柱疾病微创治疗积累大量临床经验，曾先后多次至国内外著名医院学习及交流，在威海市率先开展了椎间孔镜技术治疗颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症；红外线磁导航引导下微创固定减压融合技术治疗腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、以及腰椎间盘突出症；单侧双通道内镜下行腰椎管狭窄症微创减压固定融合技术（UBE技术）；老年骨质疏松性骨折经皮椎体成形术以及经皮椎体后凸成形术；脊柱创伤经皮微创螺钉内固定技术；显微镜下脊柱疾病及椎管内肿瘤切除术等等。多项技术威海市领先，齿状突骨折经皮螺钉内固定技术山东省领先。另外在脊柱畸形、脊柱结核、感染、以及脊柱肿瘤方面积累了大量治疗经验。参与国家重点科研项目一项，获得威海市科研进步二等奖一项，论著4部，SCI文章2篇，省级文章10余篇。今年来多次参与国内及省内各种学术交流，不断创新，推动威海市脊柱外科再上新台阶。

△直播进行中

4月13日，威海卫人民医院脊柱外科主任梁军阳做客“观威海”快手直播间，与广大网友们一对一连麦问诊。

本次直播吸引了近1万网友在线互动。直播期间，梁主任非常耐心细致地为患者们解答他们提出的疑问，也受到了广大网友的好评。

网友提问

问：为什么会腰间盘突出？

针对腰椎间盘突出的病因，在临床上最为常见的有如下几个：1、外伤，在青壮年最为常见，因为这个年龄阶段的患者往往需要进行激烈的体育活动，或者有大重量的负重。在活动的过程中，如果脊柱受到纵向的过度负荷，会导致椎间盘的突出，比如在患者坐立的时候，如果头部、肩部突然受到重压，这种压力向下传导有可能诱发椎间盘突出。另外，严重的腰扭伤，也可以诱发该类疾病。2、不良姿势，比如患者需要长期坐立、低头，在这个过程中会对椎间盘造成严重的损伤，从而导致腰椎间盘突出。3、受凉，有很多患者腰部衣着不足，时间长了会诱发椎间盘周围产生无菌性的炎症，继而导致腰椎间盘突出。4、劳损性的因素，在重体力劳动的患者、需要长期弯腰拾物的患者当中最为常见。

问：腰间盘突出平时注意什么？

腰椎间盘突出症是骨科常见的一种疾病，出现腰椎间盘突出后，特别注意一定要睡硬板床，睡硬板床可以保持正常脊柱，避免出现侧弯，切记不要睡弹簧床，不要长时间的弯腰负重，不要久坐或是久站，要加强腰部的保护，避免受凉，或是避免再次出现扭伤。坚持体育锻炼，应注意腹肌和腰肌的力量练习，腰肌，腹肌力量强，则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱退变的进程。