女性美容养颜汤 美容养颜汤的做法

美容养颜汤的做法是每一个想美容的女生都需要学会的，因为美容养颜汤对于女性来说是非常有用的，但我相信可能还有不少女生朋友不懂如何做美容养颜汤，那就一起来看看下面的美容养颜汤的做法吧。

营养成份：

杨梅，杨梅有生津解渴，和胃消食的功效。做汤可以治烦渴，止吐泻，涤肠胃解酒。

梨子，梨子入汤，可以美白皮肤，防止便秘，增强人体免疫力，有降低血压、清热镇静的作用。

番茄，人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。

红薯，含有丰富的胶原及粘液多醣物质，可以保持血管弹性，排除多余的胆固醇。

以上四种食材，做成的杨梅梨子番茄红薯汤，能使皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。

材料：

杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量。

p做法：

1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；

2、加入番茄，继续煮5分钟

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3、最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟；

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4、温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。