平常做一些丰胸小动作就能让你的胸部更完美，女性朋友们何乐而不为呢？小编给大家收集了一些丰胸小动作，希望最简单丰胸方法对大家能有帮助。
简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。 2.双手紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。 3.将哑铃慢慢举向上。 4.将哑铃慢慢放下，呼气。 5.重复动作3及4次，吸气。
上肢训练
1.跪在地上。 2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩宽。 3.保持背部挺直及臀部收紧。 4.双臂慢慢屈曲，胸靠向地面。 5.当落到身体最低点时，慢慢将身体向上推，回到原位。 6.重复动作4及5次.
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